Menu
نویسنده مطلب : آرش علیزاده عادل

مطلب مورد بحث:

کتاب پنجمین فرمان نوشته پیتر سنگه درباره سازمان یادگیرنده


مصداقی از قانون قورباغه های پخته در خصوص رسیدن به عادت های صحیح رفتاری وجود دارد که خیلی جالب است.

ما اهداف تامل برانگیز و قهرمانانه ای برای خود می گذاریم و سعی میکنیم رفتارمان را تغییر دهیم ولی در رسیدن به آن ها موفق نیستیم. اگر خودمان را قورباغه ی داستان در نظر بگیریم، در واقع با گذاشتن اهدافی که واقع بینانه نیستند به داخل ظرف آب جوش می پریم(مثال: من از فردا هر روز ورزش خواهم کرد و به اندام ایده آل ظرف یک ماه خواهم رسید) و از آنجایی که این شرایط بسیار با شرایط قبلی ما تفاوت دارد مدت کمی در آن می مانیم و بعد به سرعت از آن خارج می شویم.

فراموش می کنیم که رسیدن به اهداف بزرگ نیازمند ایجاد زیر ساخت ها و عادت های رفتاری صحیح است و تا وقتی که مدل ذهنی خود را تغییر ندهیم رویداد ها همچنان تکرار خواهند شد؛ با بالا بردن دمای ظرف آب قورباغه به مرور به شرایط عادت می کند و تغییر را متوجه نمی شود و وقتی به خودش می آید می بیند که در حال مرگ است. باید شرایط را برای خود به نحوی ایجاد کنیم که به مرور و با سرعت کم عادت های رفتاری خود را در راستای رسیدن به اهدافمان تغییر دهیم، اینگونه است که می توان انتظار داشت به اهداف بزرگ خود برسیم؛ در واقع باید خودمان را بپزیم!!

 

برخی از سوالهای متداول درباره متمم (روی هر سوال کلیک کنید)

متمم چیست و چه می‌کند؟ (+ دانلود فایل PDF معرفی متمم)
چه درس‌هایی در متمم ارائه می‌شوند؟
هزینه ثبت‌نام در متمم چقدر است؟
آیا در متمم فایل‌های صوتی رایگان هم برای دانلود وجود دارد؟