Menu
نویسنده مطلب : فرشته پریشان

مطلب مورد بحث:

یک تکنیک مفید در برنامه ریزی برای آینده


اغلب اوقات بیش از حد توان برنامه ریزی کردم و به همین خاطر انجام نشدن ,این انجام نشدن حس بدی رو ایجاد میکنه و علاوه بر اون استرس و فشار زیادی رو وارد میکنه . شاید بیشتر این خارجواز چارچوب بودن من به دلیل اهمال و در کنار اون عدم قدرت “نه” گفتن اتفاق افتاده!

موردی که بیشتر داره به من کمک میکنه , اولویت بندی و جلوگیری از اهمال کاری هست ,با اولویت بندی اهدافم رو به اهداف کوچک و نزدیک تقسیم میکنم و با جلوگیری از اهمال با روش های متمم ,سعی میکنم برنامه م رو جلو میبرم .من تعهدی به برنامه هام نداشتم و این مورد من رو از خیلی از اهدافم دور کرده بود اما الان به جرأت میتونم بگم تا  ۳۰درصد متعهد شدم .