Menu
نویسنده مطلب : سیدمحمدیوسفی

مطلب مورد بحث:

قدرت گزینه های پیش فرض در زندگی ما


من  پیش فرض رو همون کارهای روتین ایی که تو روز انجام میدیم معنی میکنم کارهایی که ما از روی عادت انجام میدیم که البته همشون بد نیستن و همون جوری که تو درس نظم شخصی هم گفته شد برای افزایش نظم تو زندگی باید دست به عادت سازی بعضی کارها تو زندگی روزمرمون بزنیم

بنظرمن کارهاریی که باعث تغییر الگوهای بد در زندگی ما میشن را مثل واکنش های شیمیایی (که باید شرایط مطلوب واکنش باشه تا باهم واکنش بدن و تا وقتی شرایط نباشد واکنشی صورت نمیگیره )بایدشرایط را ازعادتهای بد مون(پیشفرض هامون) بگیریم تا رقبت یا حداقل زمان کمتری برای انجام آن بزاریم :)

 

 

 

خلاصه درس تو یه جمله:پیش فرض های بدمون را باید زیر  اون فرش قریمی تو زیزمین گذاشت تا موقع هوس کردنش همت مون نشه تا انقد بخودمون سختی بدیم

اما پیشفرضی که میخام شروع کنم گذاشتن لباس ورزشی بالاسرم موقعی که میخام بخابم تا صبح راحتر و شادتر بتونم بدوام وشادتر زندگی کنم:)