- usercontent - متمم
Menu
نویسنده مطلب : حمیدرضا امیری

مطلب مورد بحث:

افسردگی چیست؟ نشانه ها و علائم افسردگی چه هستند؟


راه‌های مختلفی برای بیرون رفتن از این وضعیت برای خودم -بسته به شرایط- دارم. نکته مشترکی که بین اونها دارم اینه که نمیتونم در این حین توی لاک خودم فرو برم و بشینم یه گوشه اتاق. حتما خودم رو در وضعیتی قرار میدم که بتونم با نزدیکانم در ارتباط باشم یا در اجتماع باشم. بعضی وقتها میرم بیرون و قدمی میزنم به ریشه ی ناراحتیم فکر میکنم و سعی میکنم راه حلی برای حل اون مشکل پیدا کنم. و یا هرجور که شده سعی میکنم با یکی از دوستانم ارتباط -به هر شکل- برقرار کنم و باهاش حرف بزنم. البته خب قطعا کسانی رو انتخاب میکنم که گوش شنوا داشته باشند.