Menu
نویسنده مطلب : سهیلا ش

مطلب مورد بحث:

افکار منفی | ذهن ما چگونه واقعیت را تحریف می‌کند؟


اکثر ان مورچه ها خیلی بارها توی ذهن من راه پیدا کردند و تاثیر خودشون رو گذاشتن. ( مخصوصا مورچه ذهن خوان )

ولی من همیشه فکر می کردم راهکارش بی توجه بودنه.

تشبیه به مورچه ها خیلی خوب مطلب رو واسم جا انداخت. که واقعا این افکار اگه بهشون توجه نکنیم دقیقا مثل مورچه ها زیاد و زیادتر میشن و انرژی ما رو کامل از بین میبرن.

تمرین میکنم که اگه این صداها توی ذهنم اومد حتما تشبیه مورچه ها یادم بیاد و به صداها توجه کنم و ازشون سوال بپرسم.

از روی درس چند نسخه پرینت گرفتم تا به اطرافیانم بدم مطالعه کنن.