Menu
نویسنده مطلب : رضا نظریان

مطلب مورد بحث:

نظم شخصی و فعالیت در زمانهای خاکستری


چقدر این موضوع برام جالب و مفید بود.

تصمیم گرفتم برای خواندن مطلب بعدی متمم، استفاده کنم. قرارگذاشتم یا ۴۵ دقیقه مطالعه یا تمام شدن ۲ مطلب . تایمر گذاشتم و ۴۵ دقیقه که شد دست از ادامه دادن کشیدن تا از این سمت هم، متعهد باشم به زمان. چند نکته مهم به ذهنم رسید:

– بنظرم شروع کارها از خاکستری هست و بعد از کمی غرق شدن و تمرکز به سیاه می رسیم و این مشابه پرواز هواپیماست:

لندینگ (سرعت و پیشروی کم = خاکستری) ، پرواز در ارتفاع بالا (بیشترین سرعت = زمان سیاه)، فرود (سرعت و پیشروی کم = خاکستری)

البته اگر نتوانیم عوامل حواس پرتی را کم کنیم، احتمالا به قسمت سیاه نرسیم.

– احتمالا قطع کردن کار وقتی در زمان خاکستری هستیم یا نمی توانیم آن کار را سیاه بگذرانیم، باعث بشه در همون زمان بتونیم کار دیگه ای رو سیاه اجرا کنیم.

– برای من، نوشتن هر موضوع مرتبط و نامرتبط که به ذهنم میرسه، روی کاغذ خیلی به تمرکز و سیاه بودن زمان، کمک کرد.

– جمله خوبی رو در نظرات مطلب بعدی خوندم:

من در این بازه زمانی فقط مسئول یک کار می باشم.

یادآوری این جمله، به سیاه ماندن زمان کمک می کنه.

– زمان سیاه به آرامش بیشتر منجر میشه .چون در اون زمان از خودمان انتظار نداریم حواس مان به همه چیز باشد.

– زمان سیاه باعث میشه تصمیم گیری های مداوم ما تقریبا از بین بره ( مانند اینکه هی بخواهیم تصمیم گیری کنیم فلان کار رو الان انجام بدم یا نه، این کار رو الان قطع کنم بهتر نیست، بعدش چکار کنم و … )

 
برخی از سوالهای متداول درباره متمم
متمم چیست و چه می‌کند؟ (+ دانلود فایل PDF معرفی متمم)
چه درس‌هایی در متمم ارائه می‌شوند؟
هزینه ثبت‌نام در متمم چقدر است؟
آیا در متمم فایل‌های صوتی رایگان هم برای دانلود وجود دارد؟