Menu
نویسنده مطلب : فاطمه

مطلب مورد بحث:

تفاوت استرس و اضطراب و ترس چیست؟


سلام

من گاهی دچار اضطراب میشم و بعضی اوقات اونقدر این اضطراب فلج کننده هست که باعث میشه نتونم هیچ‌کاری بکنم . اینجور مواقع برای آرام شدن به سراغ کتاب و موسیقی میرم و همینطور خواندن قرآن.
صحبت کردن با خانوادم هم خیلی به آروم شدنم کمک می‌کنه.

 
برخی از سوالهای متداول درباره متمم
متمم چیست و چه می‌کند؟ (+ دانلود فایل PDF معرفی متمم)
چه درس‌هایی در متمم ارائه می‌شوند؟
هزینه ثبت‌نام در متمم چقدر است؟
آیا در متمم فایل‌های صوتی رایگان هم برای دانلود وجود دارد؟