Menu
نویسنده مطلب : علیرضا امیری

مطلب مورد بحث:

ده صفت مثبت من - هفته سوم برنامه افزایش عزت نفس


چه تمرین خوبی.

حالم یه کم خوب شد. باور کنید توی این مدت که در کارگاه عزت نفس بودم (و قبل از اون فایل های صوتی مسیر اصلی رو گوش میدادم)، در کنار یادگیری و به فکر فرو رفتن در مورد درسها، خیلی جاها حالم بد میشد. خیلی فشار احساسی رو تحمل میکردم. (اگر قول بدین که بین خودمون بمونه، راستش گریه هم کردم). از اینکه این سالها چه بلاهایی که سر عزت نفسم نیاوردم. (اینجوری نگام نکنین :-(  خب نمیدونستم گنج عزت نفس چیه :-|

اما بنظرم ازین ببعد “مسیر اصلی” رو پیدا کردم. البته میدونم که مسیری آسان نیست و به تعبیر متمم مسیری که عزت نفس بالا را به دستاوردهای بزرگ در زندگی وصل میکند مسیری طولانی، ناهموار و همراه با چالش است که باید با مطالعه، یادگیری، تلاش و کوشش، طی کردن آن را بیاموزیم.

تمرین:

۱- من یک “دانش جوی” خوب هستم.

۲- انسانی هستم که به دنبال رشد و یادگیری و پویایی هستم.

۳- هوش هیجانی و احساسی بالایی دارم.

۴- نیکوکاری و انجام کار خیر را دوست دارم و هر جا کمکی از دستم بربیاید بخشنده ام.

۵- خودم را دوست دارم.

۶- شوخ طبع و خوش مشربم.

۷- مشاور خوبی هستم. همچنین معلم خوبی برای کودکان.

۸- قابل اعتمادم.

۹- برای کسی که به من چیزی یاد میدهد احترام ویژه ای قائلم.

۱۰- در چندین رشته تخصص دارم.

و بقول سهراب سپهری: من به سیبی خوشنودم.