Menu
نویسنده مطلب : لیلا م

مطلب مورد بحث:

شرطی سازی کلاسیک - هنوز هم باید آن را جدی بگیریم‌


شرطی شدن هایی که من برای خودم در نظر گرفتم :

۱٫ هر وقت صبح که سرکار می روم سرحال نیستم  مسیرم را از کوچه ای تغییر می هم که پر از درختان میوه و گربه و پرنده است و اول کوچه به همه طبیعت آنجا سلام می کنم و برای گربه ها و پرندگانش روز پر از روزی را طلب می کنم وقتی کوچه را تمام می کنم به خیابان می رسم کلا سطح انرزی ام بالا رفته و سرحال هستم .

۲٫ متمم را اول صبح سرکار یک ساعت می خوانم و برای ساعت ۳ تا ۴ بعد از ظهر هم مطالبی که می خواهم بخوانم را مشخص می کنم . و این طوری خودم را برای انجامش شرطی می کنم .

۳٫ برای   دعا و نیایش محل خاصی در نظر گرفته ام برای تزیین آن از انواع مجسمه های فرشتگان و عود و شمع استفاده کرده ام و هروقت روی صندلی محراب می نشینم کلا حال و هوایم تغییر می کند .