Menu
نویسنده مطلب : امیرمحمد قربانی

مطلب مورد بحث:

پرونده ان ال پی (5): فرایندهای حذف و تحریف


۱

وقتی درس را می‌خواندم، به یاد این جمله افتادم که می‌گوید: «حتی یک ساعت خراب هم، دوبار در روز زمان درست را نشان می‌دهد». گاهی، هنگامی که فردی یا رویدادی در مدل ذهنی کوچک ما نمی‌گنجد، با گفتن جملاتی از این قبیل، خود را قانع می‌کنیم.

۲

اگر بخواهم مثالی بنویسم، شاید بتوانم بگویم آن هنگام که فردی معنایی در زندگی‌اش نساخته و ندارد و این بی‌معنایی را به کل دنیا فرافکنی کرده و زندگی را بی‌معنا تصور می‌کند،‌ رویدادهایی را که می‌تواند از آن‌ها کمک بگیرد و برای زندگی‌اش معنایی خلق کند، حذف یا تحریف می‌کند.

اتفاق مشابهی برای فرد افسرده نیز می‌افتد. او دچار Tunnel Vision شده و دیدش محدود می‌شود و اتفاق‌های مثبت زندگی‌اش را نمی‌تواند ببیند (قبلا در درس آرون بک از آن نوشته‌ام).

 

برخی از سوالهای متداول درباره متمم (روی هر سوال کلیک کنید)

متمم چیست و چه می‌کند؟ (+ دانلود فایل PDF معرفی متمم)
چه درس‌هایی در متمم ارائه می‌شوند؟
هزینه ثبت‌نام در متمم چقدر است؟
آیا در متمم فایل‌های صوتی رایگان هم برای دانلود وجود دارد؟