Menu
نویسنده مطلب : مهرداد علائی

مطلب مورد بحث:

تفکیک تجربه ها به رویداد و احساس و تفسیر - از ضروریات افزایش عزت نفس


رویداد چند هفته ای بود که برای دیدار با دوستی قرار داشتم و به علت مسافرتی که رفته بود امکان دیدار با او مهیا نشده بود و الان که از مسافرت برگشته است امروز و فردا میکند و قرار دیدارمان را به عقب می اندازد.
 
احساس خشم، ناراحتی و دلخوری از او.
 
تفسیر ارزشی برای من و رابطه مان قائل نیست و هیچ گونه احساس مسئولیتی نسبت به دوستیمان ندارد.

جدیدا متوجه شده ام که دوستم درگیر مشکلات مالی و خانوادگی است و به همین خاطر از لحاظ روحی در وضعیت خوبی نمی باشد و بنظرم اگر بجای بهانه های مختلف، اشاره ی کوچکی به مشکلاتش میکرد احساس و تفسیر من از این رویداد متفاوت میشد.

 
برخی از سوالهای متداول درباره متمم
متمم چیست و چه می‌کند؟ (+ دانلود فایل PDF معرفی متمم)
چه درس‌هایی در متمم ارائه می‌شوند؟
هزینه ثبت‌نام در متمم چقدر است؟
آیا در متمم فایل‌های صوتی رایگان هم برای دانلود وجود دارد؟