Menu
نویسنده مطلب : مهیا مشتاق

مطلب مورد بحث:

انواع اعتیاد به کار: عشق‌ بازی با کار


من شخصی رو میشناسم که شاید نزدیک سی ساله هر روز باید سر کار بره محال مسافرت بره یا کار رو تعطیل کنه حتی با یک فیزیک کاری حتما باید غذاش رو ببره و بدون هیچ تغییری فقط کار انجام میده شاید یه نگاه به این شخص مثبت باشه و اینکه چه انسان فعالیه نتایجی بدست نیاره ولی نه به اندازه زمان کار وهیچ تغییر یا پرشی در حیطه کاریش نداره برای درمان اینگونه افراد ابتدا به نوعی نا رضایتی فرد کمک میکنه و دوم اینکه مدل ذهنی شما از کار باید رپشن و تعریف بشه وقتی بیان شد حالا میدونید با چه طرحی کار رو انجام میدید البته به تنهایی به این شناخت دست پیدا نمیکنید جهت دوستانی عرض میکنم که خودشان خواهان تغییر هستند
و اما مرحله بعد کمی صبور باشید مطمعن باشید که هر اغازی ابتدای کار سخت است ولی با کمک یه شخص دیگری یک تعهد نامه برای خودتان در مورد انجام کار تنظیم کنید با تعییت زمان
در صورت انجام ان به خودتان پاداش بدهید و در صورت تکرار مسیر قبلی در کارها جریمه برای خپدتان تعیین کنید
به این کا خودپایی میگن البته با نظازت شخص سوم که شما تعیین میکنید امیدوارم مفید باشه بدرود