Menu
نویسنده مطلب : زینب دست آویز

مطلب مورد بحث:

رهایی از مهرطلبی | برنامه ۲۱ روزه پیشنهادی هریت بریکر (هفته اول)


بازنویسی هفت انتظار نا به جا:

۱٫ من برای به وجود آوردن حس خوب در خودم، به دیگران کمک می‌کنم. پس بهتره انتطار نداشته باشم، به خاطرش تشویق و تحسین بشم.
۲٫ وقتی حرف از تلاش کردن میشه، من هیچی کم نمیذارم. بی‌نهایت زحمت می‌کشم. اما باید مواظب باشم در دام خشنود کردن دیگران نیفتم.
 
۳٫ دیگران می‌تونن از من انتقاد کنند. ولی من می‌تونم در سکوت انتقادناپذیر باشم.
 
۴٫ نتیجه مهربانی من با دیگران، لزوماً مهربانی دیگران با من نیست.
 
۵٫ دستم رو تا آرنج تو عسل می‌گذارم و فرو می‌کنم تو حلق آدما. ممکنه گازم بگیرن. آماده باشم.
 
۶٫ آدم‌ها ممکنه هر لحظه من رو ترک کنند. هر چند در ظاهر وانمود کرده باشند که به من وابسته‌اند.
 
۷٫ خشم و عصبانیت یه ویژگی شخصیتیه. ممکنه اون آدم‌هایی که باهاشون مهربون بودم از من عصبانی بشن. یا کلاً عصبانیت‌شون رو سر من خالی کنند.