Menu
نویسنده مطلب : کسری طاهرخانی

مطلب مورد بحث:

افسردگی چیست؟ نشانه ها و علائم افسردگی چه هستند؟


این مسائلی رو که متمم توضیح داده بود خیلی واسه من اتفاق افتاده هر وقت احساس بی حوصلگی و رخوت بهم دست داده چندتا کار هست که حالم رو تغییر میده :

 

۱ – گوش دادن به موسیقی بیکلام

۲ – دیدن فیلم و یا سریال که حالم رو عوض کنه

۳- فکر کردن به بزرگی از منظومه شمسی و اینکه من و مشکلم یه بخش خیلی کوچک از این مجموعه هستیم

۴ – خوندن زبان انگلیسی و یا هر زبان دیگه ایی

۵- یاد گرفتن یه مهارت جدید