Menu
نویسنده مطلب : سعیده احمدزاده

مطلب مورد بحث:

مدیریت استرس و روش های کاهش استرس در محیط کار و زندگی


استرس که همیشه با ما هست مخصوصا تو این شرایط بد اقتصادی که اکثرا به اینده ای نامعلوم فکر می کنیم و همگی استرس رو داریم ، کمتر کسی می تونه ادعا کنه که استرس نداره اونم در حئ ادعا ..

اما اینکه بتونیم به عنوان یه چالش ذهنی ، یه چیزی که باید باشه تا بهمون تلنگر بزنه بهش نگاه کنیم قاعدتا خود استرس برامون استرس نمی شه که هول ورمون داره من با اینهمه دلهره زود از پا درمیام و …

خشم – استرس- ترس و … همگی برای زنده موندن و زندگی کردن لازمن و باید باهاشون کنار اومد نه اینکه خودشون بشن بحرانی برای نابودی ما

 
برخی از سوالهای متداول درباره متمم
متمم چیست و چه می‌کند؟ (+ دانلود فایل PDF معرفی متمم)
چه درس‌هایی در متمم ارائه می‌شوند؟
هزینه ثبت‌نام در متمم چقدر است؟
آیا در متمم فایل‌های صوتی رایگان هم برای دانلود وجود دارد؟