Menu
نویسنده مطلب : سعیده احمدزاده

مطلب مورد بحث:

برای خواب بهتر کافی است فهرست کارهای فردایتان را بنویسید


از اونجایی که من معمولا شبها زود می خوابم و صبح زود بیدار میشم اینکه یه شب خوب نخوابم تمام روزم رو خراب می کنه ..چون خواب بعد از ظهر اصلا نمی تونه به اندازه خواب شب مفید باشه.. اما در مورد اینکه برنامه فردا رو بنویسم و بخوابم باید بگم وقتی از فردا خیالم راحت باشه خیلی خوب میرم به استقبالش..

مثلا من قراره فردا برم بانک وقتی امشب برنامه رو می نویسم و مدارک رو تو کیفم می گذارم خیلی راحت می خوابم چون تکلیفم مشخصه ..اما اگه به روز گذشته فکر کنم به کشمکش های کاری و بی پولی و … شب هم پر از کابوس و .. کلا خواب به چشم آدم نمیاد..

فکر می کنم خیلی خوبه که گذشته رو بزاریم کنار و برا آینده برنامه بریزیم و بخوابیم ..دلهره ها تموم بشن به آرامش می رسیم.

 
برخی از سوالهای متداول درباره متمم
متمم چیست و چه می‌کند؟ (+ دانلود فایل PDF معرفی متمم)
چه درس‌هایی در متمم ارائه می‌شوند؟
هزینه ثبت‌نام در متمم چقدر است؟
آیا در متمم فایل‌های صوتی رایگان هم برای دانلود وجود دارد؟