Menu
نویسنده مطلب : لاله استعجاب

مطلب مورد بحث:

تفاوت استرس و اضطراب و ترس چیست؟


سلام

من زیاد دچار اضطراب میشم و خودم میدونم اگه در موردش با دیگران صحبت کنم بنظرشون کاملا بی مورد و غیر منطقی  میاد بنابراین مثال هایی که از اضطرابای خودم زده بودم رو پاک کردم من به همین علت نمیتونم از زندگیم لذت ببرم روشهای کلیشه و شعاری رو هم میدونم اما عملی کردنشون برام سخته

دوستای عزیزم اضطراب با بالا رفتن سن و ازدواج کردن و پیدا کردن کارو …برطرف نمیشه وراه حلش فک کنم عزت نفسه و باورای دینی قوی پس بچسبید به این دوتا نه فقط مثل من تو حرف و تو ذهن ،بلکه در عمل.