چند عکس گرگ
گرگها هم مانند جغدها از جمله موجوداتی هستند که تصویر ذهنی ما انسان‌ها از آن‌ها و افسانه‌هایی که درباره‌شان ساخته‌ایم، با واقعیت زندگی‌شان تفاوت بسیاری دارد. به همین علت، گاهی فراموش می‌کنیم که گرگها نیاکان همه‌ی سگ‌هایی هستند که انسان‌ها هزاران سال، به عنوان هم‌زیست و هم‌سایه در کنار خود دیده و نگه داشته‌اند. چنان‌که
✔ زنگ تفریح
هنر خیابانی | کیوسک‌های برق بندر انزلی | خانم پریسا صادقی
مدتی پیش در زنگ تفریح متمم، موزاییک کاری های جیم باکور را به عنوان نمونه‌ای از #کارهای هنری خیابانی منتشر کردیم. مخاطبان کارهای هنری خیابانی، صرفاً علاقه‌مندان و کارشناسان هنری نیستند؛ بلکه همه‌ی ما شهروندان هستیم که به واسطه‌ی این تلاش‌ها، فرصت پیدا می‌کنیم در تراکم فشرده دشواری‌ها و دغدغه‌های زندگی، لحظه‌ای لبخند بزنیم و از روند
✔ زنگ تفریح
حرف و نظر دیگران چقدر برایتان مهم است؟
آن‌چه در عنوان این درس می‌بینید، سوالی است که بارها با آن روبرو شده‌ایم و شاید خودمان هم آن را از دیگران پرسیده باشیم. اما اگر کمی دقیق‌تر فکر کنیم، می‌توانیم بگوییم که این پرسش، خیلی خوب طراحی نشده است. مگر این‌که بخواهید از آن برای باز کردنِ سرِ صحبت با دیگران استفاده کنید و
✔ تمرین دارد
✔ کارگاه عزت نفس
درباره اهمیت آموزش دانشگاهی
ما در پیام اختصاصی متمم، هر روز جمله‌ی کوتاهی را برای شما نمایش می‌دهیم. جمله‌های کوتاه را معمولاً نمی‌توان به عنوان توصیه‌ای قطعی یا مفهومی علمی یا حتی یک موضع‌گیری مشخص در نظر گرفت. این نوع جمله‌ها، صرفاً تلنگری برای اندیشیدن، برای ساماندهی بهتر به دانسته‌ها و خاطرات و نیز بهانه‌ای برای حرف زدن با دوستان‌مان
✔ تمرین دارد
✔ دعوت به گفتگو
✔ مهارت یادگیری
تقویم شهریور ۹۷ (مجموعه والپیپر – تصاویر پس زمینه برای دانلود)
در ادامه‌ی روندی که طی چند سال گذشته آغاز کرده‌ایم و تقویم هر ماه را به همراه تصاویر پس زمینه برای دانلود پیشنهاد می‌دهیم، این بار هم به سراغ تقویم شهریور ۹۷ رفته‌ایم. برای تقویم شهریور هم مانند ماه‌های قبل (فروردین، اردیبهشت، خرداد، تیر و مرداد) تلاش ما بر این بوده که موضوعات متنوعی برای تصاویر پس زمینه و والپیپرها انتخاب شود
✔ زنگ تفریح
✔ مختص کاربر آزاد
سریع‌تر رفتن، الزاماً ما را زودتر به هدف و مقصد نمی‌رساند
ما در پیام اختصاصی متمم، هر روز جمله‌ی کوتاهی را برای شما نمایش می‌دهیم. پیوسته هم بر این نکته تأکید می‌کنیم که جمله‌های کوتاه را معمولاً نمی‌توان به عنوان توصیه‌ای قطعی یا گزاره‌ای مبتنی بر روش علمی یا حتی یک موضع‌گیری مشخص در نظر گرفت. این نوع جمله‌ها، صرفاً تلنگری برای اندیشیدن، برای ساماندهی بهتر به دانسته‌ها و خاطرات، و
✔ تمرین دارد
✔ دعوت به گفتگو
✔ مدیریت زمان
درس گرفتن از شکست برای موفقیت | چیپ هیث
ما در پیام اختصاصی متمم، هر روز جمله‌ی کوتاهی را برای شما نمایش می‌دهیم. پیوسته هم بر این نکته تأکید می‌کنیم که جمله‌های کوتاه را معمولاً نمی‌توان به عنوان توصیه‌ای قطعی یا گزاره‌ای مبتنی بر روش علمی یا حتی یک موضع‌گیری مشخص در نظر گرفت. این نوع جمله‌ها، صرفاً تلنگری برای اندیشیدن، برای ساماندهی بهتر به دانسته‌ها و خاطرات، و
✔ تمرین دارد
✔ مهارت حل مسئله
پرسشنامه همدلی (به همراه پاسخنامه و کلید امتیاز دهی)
با توجه به توضیحاتی که درباره‌ی اهمیت همدلی و نیز تعریف همدلی ارائه کردیم، باید تصویر نسبتاً شفافی از مفهوم همدلی در ذهن شما شکل گرفته باشد. با این‌حال، اگر بخواهید ارزیابی بهتری از توانایی همدلی در خودتان داشته باشید، می‌توانید از پرسشنامه همدلی که در این درس ارائه شده استفاده کنید. همان‌طور که در بحث
✔ مختص کاربر ویژه
✔ هوش هیجانی
جملاتی از کتاب شب در مسیر غرب | بریل مارکهام
حتی اگر از میان پرواز و نویسندگی، هیچ‌کدام را دوست نداشته باشید، باز هم نمی‌توانید بریل مارکهام (Beryl Markham) را تحسین نکنید. یکی از نخستین زنان خلبانی که به تنهایی با هواپیمایی کوچک، از روی اقیانوس اطلس عبور کرد. هنوز هم، با تمام پیشرفت تکنولوژی، ابهت اصطلاح ترنس آتلانتیک از بین نرفته است (اطلس =
✔ پاراگراف فارسی
جملاتی از کتاب نون نوشتن | محمود دولت آبادی
در معرفی کتاب نون نوشتن، هم در آغاز کتاب و هم در صفحه‌ی پایانی آن، توضیحی کوتاه از محمود دولت آبادی آمده و تاریخ ۱۵ مهرماه ۸۸ زیر آن ثبت شده است: «آن‌چه در این گاهی نوشتن‌ها آمده است در مسیر مدتی پانزده-شانزده ساله نوشته شده و هیچ کوششی به جهت تغییر یا تحریف آن‌چه
✔ پاراگراف فارسی
درباره اهمیت هدف گذاری و برنامه ریزی | مشغول بودن با کار کردن فرق دارد
ما در پیام اختصاصی متمم، هر روز جمله‌ی کوتاهی را برای شما نمایش می‌دهیم. جمله‌های کوتاه را معمولاً نمی‌توان به عنوان توصیه‌ای قطعی یا مفهومی علمی یا حتی یک موضع‌گیری مشخص در نظر گرفت. این نوع جمله‌ها، صرفاً تلنگری برای اندیشیدن، برای ساماندهی بهتر به دانسته‌ها و خاطرات و نیز بهانه‌ای برای حرف زدن با دوستان‌مان
✔ تمرین دارد
✔ دعوت به گفتگو
✔ کارگاه انگیزش و هیجان
پرسشنامه امید اسنایدر
پرسشنامه امید اسنایدر (Snyder’s Hope Scale) که گاهی در کتاب‌های فارسی به آن پرسشنامه امید به زندگی اسنایدر (و حتی اشنایدر) هم می‌گویند، از جمله پرسشنامه‌های شناخته‌شده برای سنجش و اندازه گیری امید (Hope) است. این پرسشنامه در کنار پرسشنامه جهت گیری زندگی، دو ابزار مهمی هستند که کریستوفر پترسون، دانشمند بزرگ روانشناسی مثبت نگر، هنگام بحث درباره‌ی تعریف خوش بینی،
✔ روانشناسی مثبت گرا
✔ مختص کاربر ویژه
پرسشنامه جهت گیری زندگی شییر و کارور
وقتی از خوش بینی حرف می‌زنیم، باید مشخص کنیم که دقیقاً منظورمان چیست. چون این واژه، با وجود فراگیر بودن در میان ما انسان‌ها، الزاماً در ذهن همه‌ی ما با معنای یکسانی ثبت نشده است. در مجموعه درس‌های روانشناسی مثبت نگر، برای تعریف خوش بینی وقت خواهیم گذاشت و اثرات آن را در زندگی خود و
✔ تمرین دارد
✔ روانشناسی مثبت گرا
✔ مختص کاربر ویژه
آن‌کس که راه حل مسئله را می‌دانست، عاشق مسئله شده است
ما در پیام اختصاصی متمم، هر روز جمله‌ی کوتاهی را برای شما نمایش می‌دهیم. جمله‌های کوتاه را معمولاً نمی‌توان به عنوان توصیه‌ای قطعی یا مفهومی علمی یا حتی یک موضع‌گیری مشخص در نظر گرفت. این نوع جمله‌ها، صرفاً تلنگری برای اندیشیدن، برای ساماندهی بهتر به دانسته‌ها و خاطرات و نیز بهانه‌ای برای حرف زدن با دوستان‌مان
✔ تفکر سیستمی
✔ تمرین دارد
✔ دعوت به گفتگو