انضباط شخصی | نظم شخصی یا نظم درونی چیست؟
از دوستان عزیز متممی انتظار می‌رود پس از مطالعه این درس بتوانند نظم و انضباط را تعریف کرده و با یکدیگر مقایسه کنند (نظم بیرونی در برابر نظم درونی). بتوانند برای نظم و انضباط مثال بزنند. مفهوم دیسیپلین (Discipline) را توضیح دهند و بگویند انضباط شخصی (Self-discipline) به چه معناست. توضیح و تأکید این درس
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ مدیریت زمان
آموزش نرم افزار یادداشت برداری اورنوت
یکی از مشکلات اصلی بسیاری از ما فراموش کردن است. زیاد پیش می‌آید که در جریان زندگی و کارهای روزمره چیزهایی را فراموش کنیم، از لیست خرید، تاریخ تولد یک دوست و نام یک کتاب گرفته تا محتوای کتاب‌ها و خاطرات زندگی‌مان. برخی از ما با نوشتن در دفترچه یادداشت یا سالنامه‌ای که همراه خود
✔ مختص کاربر آزاد
✔ مدیریت زمان
نظم شخصی در پانزده دقیقه (قانون ۱۵ دقیقه)
نه اشتباه نکنید! اگر فکر می‌کنید متمم هم به سراغ راهکارهای کوتاه مدت رفته و معتقد است که عادتی را می‌توان در پانزده دقیقه تغییر داد یا موفقیت را می‌توان یک شبه کسب کرد یا در یک هفته می‌توان تحولی بزرگ آفرید اشتباه می‌کنید. متمم هنوز هم اصرار دارد که تغییری که به سرعت به
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ مختص کاربر آزاد
✔ مدیریت زمان
نظم شخصی و راهکاری برای آشفتگی ذهنی
کلاسهای مدیریت زمان، به ما یاد میدهند که کارهای خود را فهرست کنیم و آنها را به دو دسته ضروری و غیرضروری تقسیم کنیم. همینطور به دو دسته فوری وغیرفوری. ما هم با هیجان همین کار را انجام می دهیم. اما وقتی صادقانه با خودمان خلوت میکنیم، میبینیم که مهم و غیرمهم، واقعا به سادگی
✔ مختص کاربر آزاد
✔ مدیریت زمان
نظم شخصی و فعالیت در زمانهای خاکستری
زمانی که بحث مدیریت زمان در متمم را آغاز کردیم، گفتیم که مدیریت زمان و نیاز به آن، یک مشکل ریشه ای نیست، بلکه بیماریها و عادات رفتاری متعدد نادرستی هستند که نیاز به مدیریت زمان، به شکل عوارض آنها خودش را نشان می‌دهد. تعداد این بیماریها هم کم نیست و در همان بحث مدیریت
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ مختص کاربر آزاد
✔ مدیریت زمان
وان نوت (OneNote) | آموزش استفاده از نرم افزار وان نوت برای درس، کار و زندگی