پیش‌نیاز مطالعه درس تقویت بالغ درون: آشنایی با ساختار شخصیت (درک سه وضعیتِ کودک / بالغ / والد) الان در کدام وضعیت هستید؟ کودک، بالغ یا والد؟ از دوستان عزیز متممی انتظار می‌رود پس از مطالعه این درس: راه‌های پیشنهادی تامس هریس را برای رفتار بالغانه به خاطر بسپارند. از مکث‌ کردن و توقف آگاهانه برای پرورش بالغ درون خود استفاده کنند.£ همه‌ی ما به