کتاب آداب روزانه | عادتهای رفتاری افراد موفق و بزرگان هنر و اندیشه
احتمالاً شما هم با ما هم‌عقیده هستید که همه‌ی بحث مدیریت زمان و انضباط شخصی، این نیست که با استفاده از انواع #نرم افزارهای مدیریت زمان یا تنظیم چند چک لیست و جدول برنامه ریزی روزانه و هفتگی، همان کاری را که پیش از این انجام می‌دادیم، کمی منظم‌تر و دقیق‌تر انجام دهیم؛ گاهی باید به کلی انتخاب‌ها و عادتهای
✔ مدیریت زمان
کتاب غرقگی (Flow) | روانشناسی تجربه‌ی عمیق لحظات زندگی
مارتین سلیگمن زمانی که در کتاب شکوفایی خود، می‌خواهد پنج ستون برای بهزیستی (Well-being) تعریف کند، یکی از این پنج ستون را Flow (تجربه‌ی غرق شدن در لحظه) در نظر می‌گیرد (+). چهار ستون دیگر، هم‌چنان‌که در معرفی روانشناسی مثبت گرا گفته‌ایم، تجربه‌ی احساسات مثبت، رابطه‌ی موفق، معنا در زندگی، و موفقیت هستند. جالب این‌جاست که درباره‌ی هر یک از چهار ستون
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ روانشناسی مثبت گرا
✔ مختص کاربر ویژه
کتاب افسانه کاریزما | چند نکته درباره داشتن شخصیت کاریزماتیک
کتاب افسانه کاریزما (The Charisma Myth) ممکن است در نگاه اول، به خاطر عنوانش کمی تجاری به نظر برسد. تأییدیه‌ی ست گادین بر روی جلد هم – که ظاهراً هیچ نویسنده‌ای را ناامید نمی‌کند – این گمان را تقویت می‌کند. اولیویا فاکس کابان (Olivia Fox Cabane) نویسنده‌ی فرانسوی-آمریکایی کتاب، چنان‌که در معرفی خود در کتاب
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ کاریزما
✔ مختص کاربر ویژه
کتاب هوش اجتماعی | دانیل گلمن
دانیل گلمن بعد از موفقیت کتاب هوش هیجانی، به سراغ تألیف کتاب هوش اجتماعی (Social Intelligence) رفت تا وجه دیگری از هوش انسانی را مورد بررسی قرار دهد. او در کتاب هوش هیجانی خود، تأکید دارد که نباید هوش را به بهره هوشی یا همان IQ محدود کنیم. به همین علت در مقابل IQ اصطلاح EQ یا
✔ حمایت اجتماعی
چگونه کتاب بخوانیم؟ راهنمای مورتیمر آدلر برای کتاب خواندن
چند سال پیش، در نخستین ماه‌های راه‌اندازی متمم، یکی از دوستانی که با معرفی دوستی دیگر به جمع متممی‌ها وارد شده بود، برای ما ایمیلی ارسال کرد و در آن، این پیشنهاد را مطرح کرد که حتماً مطالبی درباره‌ی کتابخوانی منتشر کنیم. ما هم البته به شکل‌ها و بهانه‌های مختلف درباره‌ی مطالعه کتاب صحبت کرده‌ایم.
✔ مهارت یادگیری
کتاب آیین پیروزی جک ولش
جک ولش مدیرعامل اسبق جنرال الکتریک (GE) را یکی از مدیران استثنائی جهان می‌دانند. در حدی که معمولاً هنگام مرور تاریخچه‌ی GE، دوران مدیریت جک ولش را به شکلی متمایز و جداگانه، مورد بررسی قرار می‌دهند. خود جنرال الکتریک هم مجموعه‌ی کوچکی نیست. شرکتی که توسط توماس ادیسون و شرکایش تأسیس شده و اکنون در حوزه‌های متنوعی از
✔ مختص کاربر ویژه
✔ معرفی کتابها و نویسندگان
کتاب خوش بینی آموخته شده
از مارتین سلیگمن به عنوان پدر روانشناسی مثبت گرا نام می‌برند. او همواره بر این نکته تأکید داشته که بحث درباره‌ی افسردگی، چه میان مردم و چه در میان روانشناسان، بیش از آن‌چه که باید فراگیر شده است. سلیگمن، مطالعات و تحقیقات گسترده‌ای را به افسردگی، درماندگی و خوش بینی اختصاص داده و با تکیه بر مطالعات خود،
✔ روانشناسی مثبت گرا
زندگی خود را طراحی کنید (معرفی کتاب + خلاصه)
چرا به ما قبولانده‌اند که سال‌های تحصیل، بهترین سال‌های زندگی ماست؟ چرا باید هر کس در هر رشته‌ای که درس خوانده کار کند؟ اصلاً فرض کنیم همسو بودن مسیر شغلی و رشته تحصیلی خوب است. آیا این چیزی است که واقعاً باید منتظرش باشیم؟ ضمناً آیا اصرار بر این دیدگاه اثبات‌ناپذیر که سال‌های تحصیل بهترین
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ کارگاه زندگی شاد
کتاب گفتگوهای سرنوشت ساز
کتاب گفتگوهای سرنوشت ساز (Crucial Conversations) را می‌توان یک کتاب موفق مدیریتی در حوزه‌ی ارتباطات، مذاکره و هوش هیجانی دانست. تقریباً تمام آن‌چه به عنوان ویژگی‌های یک کتاب موفق مدیریتی انتظار دارید را می‌توانید در این کتاب ببینید. کتابی پرفروش و معتبر با تیراژ میلیونی که با وجود ارائه‌ی نخستین ویرایش آن در سال ۲۰۰۲،
✔ هوش هیجانی
کتاب انگیزش و هیجان مارشال ریو
این مطلب به معرفی کتاب انگیزش و هیجان مارشال ریو اختصاص یافته است. ما به علت استفاده‌ی مکرر از حرف‌های جان مارشال ریو در درس‌های انگیزش، لازم بود مطلبی را به او و کتابش اختصاص دهیم. اگر در زمینه‌ی تدریس مدیریت و روانشناسی فعالیت می‌کنید یا به شناختن منابع معتبر آکادمیک در زمینه انگیزش علاقه دارید،
✔ کارگاه انگیزش و هیجان
فهرست کتابهای پیشنهادی نمایشگاه کتاب (۹۷)
هر سال از دوستان عزیز متممی درخواست می‌کنیم که به بهانه نمایشگاه کتاب تهران، فهرست کتابهای پیشنهادی برای خرید را تنظیم و ارائه کنند. ما برای اینکه همه‌ی پیشنهادها یک‌جا جمع شود، هر سال از همه می‌خواهیم تا زیر همان مطلب همیشگی، پیشنهادهایشان را اعلام کنند. در عین حال، برای شمارش پیشنهادها و آمارگیری، طبیعتاً هر سال صرفاً
✔ بوی کاغذ
کتاب هوش هیجانی دانیل گلمن (کتابی ساده اما غنی)
اگر از کارشناسان و دانشگاهیان درباره تأثیرگذارترین کتاب هوش هیجانی بپرسید، احتمالاً اغلب آنها بر روی کتاب هوش هیجانی دانیل گلمن اتفاق‌نظر خواهند داشت. کتاب دانیل گلمن از دو جهت حائز اهمیت است: یکی اینکه کتابی جریان‌ساز در زمینه‌ی هوش هیجانی (یا هوش عاطفی) است. دیگر اینکه در مقایسه کتابهای بسیاری که بر اساس آن یا با
✔ مختص کاربر ویژه
✔ معرفی کتابهای روانشناسی
✔ هوش هیجانی
کتاب قدرت عادت نوشته چارلز دوهیگ
حدود ۴۰٪ رفتارهای روزمره‌ی ما بر اساس عادت و بدون توجه آگاهانه انجام می‌شوند. این برآورد چارلز دوهیگ (Charles Duhigg) نویسنده‌ی کتاب قدرت عادت (The Power of Habit) است. چارلز دوهیگ ژورنالیست است و بسیاری از کارهایش در نیویورک تایمز منتشر شده است. پشت جلد قدرت عادت هم، می‌توانیم تحسینِ جیم کالینز از این کتاب را بخوانیم که
✔ مدیریت زمان
معرفی کتاب | بهترین کتاب های روانشناسی و توسعه فردی | خلاصه کتاب و نقد کتاب
ما در متمم مجموعه‌ی متنوعی از درس‌های مرتبط با روانشناسی داریم که از جمله‌ی آنها می‌توان به شخصیت شناسی، افزایش عزت نفس، مدیریت استرس، استعدادیابی، شناخت و مدیریت انگیزه، زندگی شاد، مهارت ارتباطی، تحلیل رفتار متقابل، مدیریت تعارض، روانشناسی مثبت نگر و روانشناسی پول اشاره کرد. در هر یک از این درس‌ها، به بهترین کتاب
✔ معرفی کتابها و نویسندگان
کتاب باج گیری عاطفی سوزان فوروارد
باج گیری عاطفی عنوانی است که برای ترجمه‌ی کتاب Emotional Blackmail از سوزان فوروارد انتخاب شده است. سوزان فوروارد روان درمان‌گری است که بیش از سه دهه از عمر خود را صرف ارائه مشاوره به مراجعان خود کرده است و کتابهایش که عمدتاً بر پایه‌ی تجربیات شخصی‌اش هستند، معمولاً در ردیف کتابهای پرفروش نیویورک تایمز
✔ پاراگراف فارسی
معرفی چند کتاب گیمیفیکیشن (تحلیل بازی‌ها / آموزش بازی سازی)
ما در متمم (چه در درس گیمیفیکیشن و چه سایر درس‌ها)، معمولاً اصرار نمی‌کنیم که دوستان متممی، به صورت پیوسته به منابع اصلی مراجعه کنند. به عبارتی، با این‌حال، به دو علت، به معرفی منابع معتبر در هر موضوع می‌پردازیم: نخست اینکه برای مطالعه‌ی عمیق و تخصصی، چاره‌ای جز مراجعه به کتابهای مرجع نیست و
✔ بازی سازی یا گیمیفیکیشن
✔ مختص کاربر ویژه
دیل آرچر – متفاوت بودن بهتر از نرمال بودن است
من خجالتی هستم. به خاطر همین پیشرفت نمی‌کنم و زندگی خوبی ندارم. من خودشیفته هستم. اختلال خودشیفتگی دارم. کاری هم نمی‌توانم بکنم. گاهی اوقات دچار حالت افسردگی می‌شوم. گاهی اوقات هم حالت شیدایی دارم. من گرفتار اختلال دوقطبی هستم. تمام زندگی‌ام تحت تاثیر این بیماری قرار گرفته است. شاید شما هم این حرف‌ها یا مشابه آنها
✔ خودشناسی
کتاب نظریه های شخصیت شولتز (معرفی منابع شخصیت شناسی)
کتاب نظریه های شخصیت شولتز از جمله کتابها و منابع معتبری است که به مرور مختصر اما دقیق و علمی نظریه های شخصیت شناسی می‌پردازد. این کتاب که ویرایش یازدهم آن امروز تحت عنوان Theories of Personality عرضه می‌شود، در ایران هم تحت عنوان نظریه های شخصیت توسط آقای یحیی سید محمدی به صورت منظم
✔ شخصیت شناسی