شکرگزاری و قدردانی | چگونه این عادت را در خود پرورش دهیم؟
در درس گذشته کمی دربارهی قدردانی و شکرگزاری صحبت کردیم (چقدر در زندگی قدردان و سپاسگزار هستید؟). در این درس میخواهیم کمی بیشتر در این باره حرف بزنیم. پیام نهایی درس، ساده و واضح است: شکرگزار بودن و قدردان بودن از داشتهها و فرصتها و امکانات، مزایا و فواید بسیاری دارد و میتواند در بهبود
✔ روانشناسی مثبت گرا
✔ مختص کاربر ویژه
قدردانی و قدرشناسی | چقدر در زندگیتان شکرگزار و سپاسگزار هستید؟ (+پرسشنامه)
قدردانی و قدرشناسی، جزو صفات شخصیتی مظلوم محسوب میشوند. ما انسانها را به خاطر شجاعت، جسارت، دانش، تواضع و صدها صفت و ویژگی دیگر، ستایش میکنیم، اما کمتر پیش میآید که بگوییم: «فلانی، یک انسان قدردان و شکرگزار است. او قدر لطف دیگران را میداند و از آنها تشکر میکند. همچنین نعمتها و داشتههای زندگیاش
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ روانشناسی مثبت گرا
✔ مختص کاربر ویژه