اگر تنها هستید بخوانید: رابطه بین تنهایی و سلامت
پیش نیاز مطالعه این درس: آیا شما تنها هستید؟ (مرور سوالهای پرسشنامهی UCLA) از دوستان عزیز متممی انتظار میرود پس از مطالعه این درس: نتایج برخی از تحقیقات در مورد رابطه تنهایی و سلامت را به خاطر بسپارند. نام جان کشیاپو (John Cacioppo ) را به عنوان یکی از مطرحترین و بزرگترین محققان در حوزهی تنهایی، به خاطر بسپارند.
✔ حمایت اجتماعی
✔ مختص کاربر ویژه
تعریف سلامت چیست؟ مولفه ها و شاخص های سلامت کدامند؟
واژه سلامت هم مانند بسیاری از واژههای دیگر، به صورت گسترده در گفتگوهای روزمرهی ما و در نوشتهها و مقالات مورد استفاده قرار میگیرد، بی آنکه تعریف سلامت و مفهومی که دقیقاً از آن در ذهن داریم مشخص باشد. با توجه به اینکه بسیاری از درسها و مطالب متمم، به صورت مستقیم و غیرمستقیم به
✔ واژه نامه متمم
فواید و خواص دوش آب سرد در برنامه روزانه زندگی ما
دوش آب سرد یا دوش آب گرم؟ این سوالی است که معمولاً به صورت روزمره به آن فکر نمیکنیم. بعضی از ما عادت داریم که به زیر دوش آب سرد برویم و بعضی دیگر از احساس لختی خاصی که زیر دوش آب گرم تجربه میکنیم لذت میبریم. البته بسیاری از ما به صورت غریزی احساس
✔ سبک زندگی من