جان گاتمن (John Gottman) یکی از روانشناسان مطرح آمریکایی است که بیش از چهار دهه از زندگی خود را صرف شناخت رابطه عاطفی میان زن و مرد کرده و ده‌ها کتاب و مقاله در زمینه‌ی موفقیت و شکست ازدواج، تولید و تألیف کرده است. البته نویسندگان و صاحب‌نظران در این حوزه، کم نیستند. اما آن‌چه

عشق چیست؟ وقتی می‌گوییم به کسی عشق می‌ورزیم منظورمان دقیقاً چیست؟ آیا همه به یک شکل عشق می‌ورزند و روابط عاشقانه، همه از یک جنس هستند؟ آیا جنس عشق در یک رابطه در طول زمان ثابت می‌ماند؟ یا این‌که به مرور زمان،‌ ماهیت آن تغییر می‌کند و از شکلی به شکل دیگر تبدیل می‌شود؟ این‌ها

در آغاز این درس، باید به یک نکته‌ی مهم اشاره کنیم: حسادت – که در عنوان این درس به کار رفته – در گفتگوهای ما دو کاربرد کاملاً متفاوت دارد. یکی از کاربردهای حسادت، اشاره به احساسی منفی است که در یک فرد، نسبت به فرد دیگر، به علت جایگاه و موقعیت و داشته‌ها، شکل می‌گیرد (مثلاً

نمی‌توانیم هنگام حرف زدن از رابطه عاطفی، صرفاً به جنبه‌های مثبت آن بپردازیم. نیاز انسان به حمایت اجتماعی و نقش رابطه عاطفی در تأمین آن، کاملاً مشخص و پذیرفته‌شده است. دشواری‌های تنهایی و تأثیر منفی تنهایی بر سلامت را هم می‌دانیم. اما بسیاری از ما، خُرد شدن و خسته‌شدن و فرسودگی ناشی از دعوا و جر و

آیا تا به‌حال شده نسبت به دوست، همسر یا همکار، احساسات متناقضی را تجربه کنید؟ هم احساس کنید دوستش دارید، هم از او بدتان می‌آید. هم دوست دارید نزدیک‌تان باشد، هم میل دارید نزدیکش نباشید. فکر کردن به او و حرف‌ها و کارهایش، هم‌زمان ممکن است شادمانی و ناراحتی را در شما برانگیزد. آیا این تجربه

می‌دانیم که یکی از چهار بخش حمایت اجتماعی، حمایت احساسی است. به بیان دیگر، بخشی از رابطه‌های ما و مهم‌تر از همه، رابطه با شریک عاطفی، برای تأمین حمایت احساسی شکل می‌گیرد و حفظ می‌شود. بسیاری از ما هم، چالش‌های مختلف و متنوعی را در #روابط عاطفی خود تجربه کرده‌ایم. اما اگر بخواهیم در این زمینه،

پیش نیاز مطالعه درس نارضایتی از رابطه مطالعه‌ درس شش مرحله روابط بین فردی مطالعه درس سبک رفتاری در تعارض از دوستان عزیز متممی انتظار می‌رود پس از مطالعه این درس: بتوانند چهار مولفه‌ی مدل EVLN را نام ببرند و برای هر کدام مثال بزنند. بتوانند مصداق‌های EVLN را در روابط کاری، رابطه عاطفی و هر شکل

پیش نیاز مطالعه‌ی درسِ مراحل رابطه های بین فردی: تعریف رابطه عاطفی چیست (مهم) از دوستان عزیز متممی انتظار می‌رود پس از مطالعه این درس: بتوانند شش مرحله روابط بین فردی را نام ببرند. بتوانند هر یک از روابط اجتماعی خود را ارزیابی کنند و بگویند که رابطه با هر یک از دوستان و آشنایان‌شان در چه مرحله‌ای قرار دارد.

پیش نیاز مطالعه این درس: بررسی چهار شیوه اصلی حمایت اجتماعی (شامل رابطه احساسی) از دوستان عزیز متممی انتظار می‌رود پس از مطالعه‌ی این درس بتوانند: رابطه عاطفی را تعریف کنند. بتوانند تفاوت رابطه عاطفی و رابطه مبادله‌ای را شرح دهند. با توجه به اینکه رابطه‌ها معمولاً چند بُعدی هستند، برآورد کنند که سهم عاطفی در هر رابطه چقدر