قبل از شروع درس، باید به این نکته اشاره کنیم که خودنظارتی ترجمه‌ی Self-monitoring است. ترجمه‌ی جذابی نیست، اما فراگیر شده و به همین علت، ما هم از همین اصطلاح استفاده می‌کنیم. مفهوم خودنظارتی را ابتدا اسنایدر (Snyder) مطرح کرد. کسی که ما در متمم او را به خاطر بحث‌های مربوط به امیدواری و خوش بینی می‌شناسیم.