خودآگاهی چیست؟ | برای تقویت خودآگاهی چه کارهایی انجام دهیم؟
خودآگاهی یا Self-awareness یکی از اصطلاحات پرتکرار در کتاب‌ها، کلاس‌ها و پژوهش‌های مربوط به توسعهٔ فردی است. بسیاری از صاحب‌نظران توسعهٔ فردی هم به این نکته اشاره کرده‌اند که بدون خودآگاهی نمی‌توانیم در مسیر توسعهٔ فردی موفق باشیم. با این حال اگر بپرسید که «این خودآگاهی دقیقاً چیست؟» خواهید دید که با چالشی بزرگ برای
✔ توسعه مهارتهای فردی
میکرواکشن (اقدامک) | ارزش گام‌های کوچک را فراموش نکنیم
اگر چه اصطلاح میکرواکشن (Micro-action) یا اقدامک چند سالی است که در زبان ما رایج شده و به ادبیات استراتژی، برنامه ریزی و توسعه فردی راه یافته است، اما مفهوم آن بسیار قدیمی است. در بسیاری از فرهنگ‌های کهن می‌توانید این توصیه را ببینید که «برداشتن یک گام، هر چقدر هم کوچک، می‌تواند سرمنشاء تحولاتی جدی
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ توسعه مهارتهای فردی
✔ مختص کاربر آزاد
جملاتی از کتاب مهارتهای استادی | رابرت گرین
یک توصیه‌ی تک‌جمله‌ای که با حروف درشت در عنوان مطلب جا می‌گیرد؛ یک یا دو داستان در تأیید آن توصیه و تأکید بر اهمیت آن؛ مجموعه‌ای از توضیحات و تحلیل‌ها و نصیحت‌ها بر پایه‌ی آن داستان‌ها؛ و اشاره به برخی استثناء‌ها و تأکید بر اینکه آن توصیه‌ی ابتدایی الزاماً همه جا درست نیست. این ساختاری
✔ پاراگراف فارسی
✔ توسعه مهارتهای فردی
تعریف مهارت چیست؟
در معرفی درس توسعه فردی، بارها از واژه‌ی مهارت استفاده کردیم و ترکیب‌های مختلف آن از جمله مهارت فردی و مهارت سازمانی و برنامه ریزی برای توسعه مهارت را به‌کار بردیم. ما واژه‌ی مهارت را آن‌قدر در گفته‌ها و نوشته‌ها به‌کار برده‌ایم که کمتر به مفهوم مهارت و تعریف مهارت فکر می‌کنیم. اما اتفاقاً بسیاری از واژه‌های که به‌صورت گسترده به‌کار می‌روند، بیشتر
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ توسعه مهارتهای فردی
✔ مختص کاربر آزاد
برنامه ریزی برای توسعه مهارتهای فردی
اصطلاح مهارت های فردی (Personal Skills) از جمله اصطلاحات رایج دهه‌های اخیر است. در ابتدا به این خاطر در این اصطلاح از واژه‌ی فردی استفاده می‌شود که آن را از مهارت های سازمانی (Organizational Skills) جدا کنند. مهارتهای سازمانی شامل مهارتهایی فرض می‌شد که برای تمرین و به‌کارگیری آنها باید بستر سازمانی یا لااقل فضای همکاری و تعامل جمعی فراهم باشد. به عنوان
✔ توسعه مهارتهای فردی
مهارت برنامه ریزی
در فهرست مهارتهای کلیدی، برخی از مهارتهایی که می‌توانند در برنامه توسعه فردی شما جا داشته باشند را فهرست کرده‌ایم. در اینجا قصد داریم مهارت Planning یا برنامه ریزی را مورد بحث قرار دهیم. یکی از ویژگی‌های مهارت برنامه ریزی در مقایسه با سایر مهارتهای کلیدی این است که بسیاری از ما بر این باور هستیم که این مهارت را
✔ توسعه مهارتهای فردی
✔ مختص کاربر آزاد
خلاقیت به عنوان یک مهارت
ما در فهرست مهارتهای کلیدی می‌کوشیم کمک کنیم تا دوستان متممی، اولویت‌ها و نیازهای مهارتی خود را بهتر تشخیص دهند و بر اساس آن، برای توسعه مهارتهای فردی خود اقدام کنند. این بار خلاقیت را به عنوان یک مهارت مورد بررسی قرار می‌دهیم. ممکن است برخی دوستان، با دیدن خلاقیت به عنوان یک مهارت، کمی تعجب کنند. چون کم نیستند
✔ توسعه مهارتهای فردی
✔ مختص کاربر آزاد
مهارت تخمین زدن و برآورد کردن
در فهرست مهارتهای کلیدی، برخی از مهارتهایی که می‌توانند در برنامه توسعه فردی شما جا داشته باشند را فهرست کرده‌ایم. در اینجا قصد داریم مهارت Estimation یا برآورد کردن یا تخمین زدن را مورد بحث قرار دهیم. ممکن است در نگاه اول، مهارت تخمین زدن و برآوردن کردن، مهارت کوچک و ساده‌ای به نظر برسد. یا لااقل از
✔ توسعه مهارتهای فردی
✔ مختص کاربر آزاد
معرفی مهارت خودانگیزی و بحث خودانگیزش
ما قبلاً در فهرست مهارتهای کلیدی، تعدادی از مهارتهایی که می‌توانند در برنامه توسعه فردی شما جا داشته باشند را مورد بحث و بررسی قرار دادیم. در اینجا به مهارت Self-Motivation می‌پردازیم. واژه‌های خودانگیزش و خودانگیزی از جمله ترکیب‌هایی هستند که در زبان فارسی برای اشاره به این مهارت مورد استفاده قرار می‌گیرند. گاهی هم از ترکیب خودانگیزشی استفاده می‌شود
✔ توسعه مهارتهای فردی
✔ مختص کاربر آزاد
معرفی مهارت ارتباط شفاهی
ما قبلاً در فهرست مهارتهای کلیدی به معرفی مهارت ارتباط نوشتاری پرداخته‌ایم. بخش دیگری از مهارت ارتباطی، ارتباط شفاهی است. اگر چه توسعه تکنولوژی و گسترش ابزارهای ارتباطی، در ظاهر نقش ارتباط شفاهی را کمتر یا کوچک‌تر جلوه می‌دهد، اما نباید فراموش کنیم که هنوز هم، بسیاری از ارتباط‌های سرنوشت‌ساز ما در قالب رابطه شفاهی شکل
✔ توسعه مهارتهای فردی
✔ مختص کاربر آزاد
معرفی مهارت حل مسئله
گاهی اوقات، مهارت حل مسئله (Problem-Solving) را با مهارت تصمیم گیری (Decision-Making) مترادف و هم‌معنی فرض می‌کنند. البته از آنجا که نام‌گذاری‌ها قراردادی هستند، نمی‌توانیم بگوییم این کار قطعاً درست یا قطعاً نادرست است. با این حال، وقتی این دو عنوان را از یکدیگر تفکیک می‌کنیم، باید مشخص کنیم که چه تفاوتی بین آنها قائل هستیم. ما هم
✔ توسعه مهارتهای فردی
✔ مختص کاربر آزاد
معرفی مهارت کار تیمی
مهارت کار تیمی یکی از کلیدی‌ترین مهارتهایی است که در برنامه ریزی برای توسعه فردی مورد توجه قرار می‌گیرد. طبیعتاً کار تیمی هم مانند درونگرایی و برونگرایی و بسیاری صفات شخصیتی دیگر، نوعی ترجیح شخصیتی است. به عبارتی، ممکن است کار تیمی برای شما خوشایند یا ناخوشایند، ساده یا دشوار باشد. با این حال، حتی اگر به کار تیمی علاقمند نیستید
✔ توسعه مهارتهای فردی
✔ مختص کاربر آزاد
معرفی مهارت ریسک کردن
مهارت ریسک کردن عموماً با ریسک پذیری اشتباه گرفته می‌شود. در حالی که ریسک پذیری یک صفت شخصیتی است و قاعدتاً مورد توجه روانشناسان و شخصیت شناسان قرار می‌گیرد. در حالی که ریسک کردن یک مهارت است که هر کس می‌تواند بسته به نیاز خود، در مورد آن مطالعه و تمرین و تجربه کند و از این
✔ توسعه مهارتهای فردی
✔ مختص کاربر آزاد
معرفی مهارت ارتباط نوشتاری
مهارت ارتباط نوشتاری از جمله زیرمجموعه‌های مهارتهای ارتباطی محسوب می‌شود. این مهارت، بر خلاف ظاهر آن، مهارتی پیچیده است که نیاز به یادگیری و تمرین مستمر دارد. در اینجا، برخی توضیحات ساده اما مهم در مورد مهارت ارتباط نوشتاری ارائه می‌شود که شما می‌توانید بر اساس آن، در مورد اهمیت و اولویت این مهارت در سبد مهارتهای خود قضاوت
✔ توسعه مهارتهای فردی
✔ مختص کاربر آزاد
فهرست چند مهارت کلیدی برای توسعه سبد مهارتهای شما
آنچه در این جا می‌بینید، حرف تازه‌ای نیست. صرفاً یک فهرست است. فهرستی که مطالعه و بررسی آن می‌تواند برای برنامه ریزی توسعه فردی (Personal Development Planning) شما الهام بخش باشد. هیچ کس مخالف برنامه ریزی برای توسعه مهارتهای فردی نیست. همه‌ی ما هم گاه و بیگاه به بهانه‌ی شروع سال جدید یا شروع یک شغل جدید یا ورود به
✔ توسعه مهارتهای فردی
رزومه نویسی آینده نگر و تنظیم بیانیه هدف
اگر برای استخدام در یک شرکت معتبر یا شرکتهای بزرگ بین المللی یا برای ثبت نام در دانشگاه‌های مطرح جهان اقدام کرده باشید احتمالاً با چیزی به نام SOP یا Statement Of Purpose مواجه شده‌اید. علاوه بر اینکه از شما رزومه‌ای می‌خواهند تا مشخصات و توانمندی‌های شما را بشناسند، یک بیانیه هدف یا SOP هم
✔ توسعه مهارتهای فردی
✔ مختص کاربر آزاد
مهارتهای شغلی | کدام مهارت شغلی برای شما مهم‌تر است؟
همیشه عادت کرده‌ایم که شخصیت ما را تحلیل کنند و بگویند حالا که این تیپ شخصیتی هستی، بهتر است که به سراغ این شغل بروی و به سراغ آن شغل نروی. اما سمت دیگر این سوال هم – اگر مهم‌تر نباشد – کم اهمیت‌تر نیست. اگر به شغل خاصی علاقه دارم، چگونه برنامه ریزی توسعه
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ توسعه مهارتهای فردی
✔ مختص کاربر آزاد
چگونه برای یک مهارت شناسنامه تنظیم کنیم؟
در درس سوم برنامه ریزی برای توسعه مهارت، در مورد مفهوم سبد مهارت صحبت کردیم و گفتیم که رشد و موفقیت در دنیای امروز، بیش از آنکه به داشتن یا نداشتن یک مهارت خاص مربوط باشد، به در اختیار داشتن سبدی ارزشمند از مهارتهای مختلف مربوط است. این سبد از یک سو باید به اندازه‌ی
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ توسعه مهارتهای فردی
✔ مختص کاربر آزاد