طبق قرار هر هفته که با هم در مورد یکی از #عادتهای کوچک زندگی صحبت می‌کنیم، این بار هم می‌خواهیم در مورد یکی از عادتهای ساده و مهم زندگی صحبت کنیم. فواید پیاده روی را همه‌ی ما می‌دانیم. بسیاری از ما دوست داریم که فرصتی برای پیاده روی پیدا کنیم. از بین ما، کسانی که