آرشیو بلاگ
ارسال پیامک و قوانین آن
۱) در کشور ما، سه سبک مختلف نگارش پیامک مورد استفاده قرار می‌گیرد. گروهی کاملاً فارسی می‌نویسند. گروهی کاملاً انگلیسی و گروهی پینگیلیش (کلمات فارسی با حروف انگلیسی). اگر برای کسی پیامک انگلیسی می‌فرستید قبلاً اطمینان حاصل کنید که وی می‌تواند معنی کلمات شما را کامل درک کند. در غیر این صورت، این نوع ارسال
✔ سبک زندگی من
چای یا قهوه؟ کدام بهتر است؟
شاید در نگاه اول به نظر نیاید. اما صحبت و قضاوت در مورد بحث چای و قهوه، اصلاً ساده نیست. بعد از نفت، دومین حجم معاملات جهان به قهوه اختصاص دارد و طبیعی است که با توجه به این ویژگی، حجم زیادی از اخبار و تحقیقات جهت‌دار در رد یا تایید مصرف چای و قهوه،
✔ سبک زندگی من
انسانهای موفق قبل از صبحانه چه میکنند؟
شاید عنوان این نوشته برای شما ساده یا عجیب باشد، اما جالب است که بدانید این عنوان، یکی از مطالبی است که مورد توجه بسیاری از انسانها است. سایت Inc.com، نشریه فوربس، لورا وندرکام در کتابی به همین نام، Business Insider و بسیاری از نشریات دیگر به این موضوع پرداخته‌اند. طبیعی است که بخشی از
✔ سبک زندگی من
چگونه کارایی روزانه‌ام را نابود کنم یا کاهش دهم؟
همه دوست دارند که تلاش و زندگیشان خروجی بیشتر و بهتری داشته باشد. همه دوست دارند که توانایی داشته باشند به جای صد واحد انرژی در روز، صد و بیست واحد انرژی صرف کنند به همان اندازه‌ی روزهای قبل – و نه بیشتر – احساس خستگی کنند. همه دوست دارند به نسبت انرژی و توانی
✔ سبک زندگی من
قانون مورفی و اتوبوس جهانگردی
اجازه بدهید بحث در مورد قانون مورفی را با یک مثال ساده آغاز کنیم. نمی‌دانیم کارتون مورچه و مورچه‌خوار را به یاد دارید یا نه. در صحنه‌ای از کارتون، مورچه خوار زبان خود را روی خیابان پهن می‌کند تا مورچه را هنگام عبور بگیرد. در همان لحظه اتوبوس جهانگردی از آنجا عبور می‌کند و زبان
✔ سبک زندگی من
اثرات نامطلوبی که به علت کم خوابی پدیدار میشوند
زندگی امروزی، متوسط زمان خواب ما انسانها را کاهش داده است. حتی کسانی که روزانه دوازده ساعت هم می‌خوابند (و در باقی روز هم کار خاصی نمی‌کنند!) به نسبت همتایان خود در دهه‌های گذشته، کمتر می‌خوابند. حجم زیاد کارها و مشکلات اقتصادی، تنشهای مختلف در زندگی شخصی و شغلی، حضور شبکه‌های اجتماعی و ابزارهای دیجیتال
✔ سبک زندگی من
اثرات نامطلوب کم خوابی (قسمت دوم)
قبلاً مطلبی در مورد اثرات نامطلوب کم خوابی منتشر کردیم. در اینجا به سایر موارد می‌پردازیم. کم خوابی می‌تواند به سردرد منتهی شود (منبع اول و منبع دوم). البته این مسئله‌ای نیست که به تازگی مورد توجه قرار گرفته باشد. بیش از یک قرن است که پزشکان رابطه‌ی بین کم خوابی و بی خوابی و سردرد را
✔ سبک زندگی من
اگر می‌خواهید موفق نباشید…
آنچه در اینجا می‌بینید، حرف های تازه‌ای نیست. به شکل‌های مختلف در بخش‌های مختلف متمم در مورد اینها صحبت کرده‌ایم. اما شاید دیدن همه آنها کنار هم جالب و به یاد ماندنی باشد. این فهرست که با همکاری دوستان متمم (در پایین قسمت کامنت‌ها) تکمیل شده، به باور ما دستورالعملی قطعی و تضمینی برای عدم موفقیت
✔ سبک زندگی من
کارهایی که هر روز به شکل نادرست انجام میدهیم
سایت‌های مختلفی به ارائه‌ی فهرست کارهای نادرستی که ما هر روز انجام میدهیم، پرداخته‌اند. این فهرست‌ها از روابط زناشویی یا چیدن ظرف در ظرفشویی را شامل میشوند. در اینجا منتخب کوتاهی از این فهرست‌ها را برای شما آماده کرده‌ایم. نخستین کاری که به صورت درست انجام نمی‌دهیم، نفس کشیدن است. نمی‌توان گفت که شیوه درست
✔ سبک زندگی من
کسانی که جسم و ذهن ما را مسموم می کنند
عموم ما در انتخاب غذاها و نوشیدنی‌ها، به شدت دقت می‌کنیم تا از مواد خوراکی ناسالم دوری کنیم. برای عموم ما، تنفس در هوای آلوده‌ی شهرهای بزرگ، یک نگرانی و دغدغه‌ی دائمی است و همیشه احساس می‌کنیم که شاید با هر دم و بازدم، بیش از آنکه نیاز بدن خود به اکسیژن را تامین کنیم،
✔ سبک زندگی من
چرا باید وابستگی به موبایل را کاهش دهم؟
وابستگی به موبایل یا Mobile Dependency یکی از دغدغه‌های دنیای امروز است. این دغدغه فقط برای پدر و مادرهایی نیست که با نگاهی مضطرب، چهره‌ی فرزندانشان را در مهمانی‌ها می‌بینند که بر صفحه‌ی موبایل خیره شده. بی دلیل اخم میکنند و یا لبخند می‌زنند. مراکز تحقیقاتی مختلف، به صورت گسترده تحقیقات در این زمینه را
✔ سبک زندگی من
مهربانی های کوچک زندگی
مهربانی‌های کوچک زندگی، حرف جدیدی نیست. سنتی است که سالهاست در همه جای دنیا رایج است. محبت کردن به کسانی که الزاماً نمی‌توانند محبت ما را جبران کنند و حتی شاید هرگز ما را نبینند و نشناسند تا برایمان کاری انجام دهند. زمانی، خریدن یک یا چند تنور نان نانوایی، سنت رایجی بود و حتی
✔ سبک زندگی من
مواجهه با انسانهای سمی
قبلاً در متمم مطلبی داشتیم در مورد انسانهایی که محیط کار و زندگی را مسموم میکنند. ظاهراً حضور این نوع انسانها در محیط کار و زندگی ما اجتناب ناپذیر است. اما سوال دیگری که مطرح می‌شود این است که با این انسانها چه باید کرد؟ آنچه در اینجا می‌خوانید خلاصه‌ای از راهکارهایی است که در
✔ سبک زندگی من
به جای خریدن یک موبایل دومیلیون تومانی…
چند وقت پیش در یک کتابفروشی، مردی در حال خرید یک مجموعه کتاب بیست جلدی در حوزه‌ی تاریخ بود. جوان دانشجویی که او هم مشغول خریدن کتاب بود به مرد گفت: این مجموعه، در روایت دقت ندارد. اگر به این حوزه علاقمند هستید، پیشنهاد می‌کنم حتماً نگاه کوتاهی به مجموعه‌ی … هم بیندازید. مرد خریدار
✔ سبک زندگی من