Menu


آیا شما تنها هستید؟ (پرسشنامه سنجش میزان تنهایی)


اهداف و انتظارات آموزشی متمم در این درس
کد درس: ۳۰۲۸۱
از دوستان عزیز متممی انتظار می‌رود پس از مطالعه این درس:
  • برآوردی از میزان تنهایی خود داشته باشند تا در سایر درس‌های مربوط به #حمایت اجتماعی بتوانند حدس بزنند که موضوعات مطرح شده تا چه حد ممکن است شامل حال ایشان نیز بشود.
پرسشنامه تنهایی - دانشگاه UCLA

کلمه‌ی تنهایی و مفهوم تنها بودن، از جمله مفاهیم ذهنی محسوب می‌شوند.

در اینجا منظور ما از ذهنی بودن، هر دو معنای آن است: اولاً همه‌ی ما واژه‌ی تنهایی را به یک شکل و یک معنی حس نمی‌کنیم. این واژه برای هر یک از ما، معنای خودش را دارد.

نکته‌ی دوم هم این است که این مفهوم، تا حد زیادی به ادراک ما بستگی دارد.

این دو مشکل را نمی‌توان به صورت کامل رفع کرد. اما لااقل با استفاده از ابزارهایی که برای سنجش تنهایی طراحی شده‌اند، می‌توان خطای ناشی از آنها را کمتر کرد.

با توجه به سوالات متعددی که در زمینه‌ی تنهایی مطرح می‌شود، بهتر می‌فهمیم که منظور محققان از تنهایی چیست.

همچنین با پاسخ دادن به تعداد زیادی سوال، به جای یک سوال مشخص «آیا احساس تنهایی می‌کنی»، ممکن است خطای خود ارزیابی ما، کمی کاهش یابد.

به همین منظور در این درس، پرسشنامه سنجش تنهایی را با هم مرور می‌کنیم:

محدودیت در دسترسی کامل به این درس

دوست عزیز.

دسترسی کامل به این درس برای کاربران ویژه متمم در نظر گرفته شده است.

با عضویت به عنوان کاربر ویژه‌ی متمم، علاوه بر دسترسی به این مطلب، به سایر بحث‌هایی هم که به حمایت اجتماعی مربوط هستند دسترسی پیدا می‌کنید. همچنین با فعال کردن اشتراک ویژه به درس‌های بسیار بیشتری دسترسی پیدا می‌کنید که می‌توانید فهرست آنها را در اینجا ببینید:

 فهرست درس‌های مختص کاربران ویژه متمم

البته از میان درس‌ها و مطالب مطرح شده، ما فکر می‌کنیم شاید بهتر باشد ابتدا مطالعه‌ی مباحث زیر را در اولویت قرار دهید:

  مدیریت استرس | مهارت ارتباطی

  شخصیت شناسی | خودشناسی

  چگونه شاد باشیم | عزت نفس

اکنون وقتی در درس‌های مختلف مربوط به حمایت اجتماعی، از تنهایی حرف می‌زنیم، تصویر نسبتاً مشترکی از تنهایی در ذهن همه‌ی ما نقش می‌بندد.

برخی از دوستان متممی که به این درس علاقه مندند: ایمان احمدپور , زهرا رضایی , سیما رامین , احمد صالح دشتی , محمد مقیمی

ترتیبی که گروه متمم برای خواندن مطالب سری حمایت اجتماعی به شما پیشنهاد میکند:

سری مطالب حوزه حمایت اجتماعی
 
برخی از سوالهای متداول درباره متمم
متمم چیست و چه می‌کند؟ (+ دانلود فایل PDF معرفی متمم)
چه درس‌هایی در متمم ارائه می‌شوند؟
هزینه ثبت‌نام در متمم چقدر است؟
آیا در متمم فایل‌های صوتی رایگان هم برای دانلود وجود دارد؟