Menu


پرسشنامه جهت گیری زندگی شییر و کارور | پرسشنامه خوش بینی


پرسشنامه جهت گیری زندگی - سوالات کامل - شییر و کارور

وقتی از خوش بینی حرف می‌زنیم، باید مشخص کنیم که دقیقاً منظورمان چیست.

چون این واژه، با وجود فراگیر بودن در میان ما انسان‌ها، الزاماً در ذهن همه‌ی ما با معنای یکسانی ثبت نشده است.

در مجموعه درس‌های روانشناسی مثبت نگر، برای تعریف خوش بینی وقت خواهیم گذاشت و اثرات آن را در زندگی خود و اطرافیان‌مان خواهیم دید.

اما به عنوان نقطه‌ی شروع، بد نیست نگاهی به یک پرسشنامه خوش بینی بسیار شناخته‌شده بیندازیم.

این پرسشنامه را دو نفر به نامهای شییر و کارور (Scheier / Carver) تدوین و تنظیم کرده‌اند (اگر اصرار دارید نام‌ها را با تلفظ اصلی بخوانید: شایِر / کاروِر).

البته آن‌ها این پرسشنامه را پرسشنامه جهت گیری زندگی یا LOT (مخففِ Life Orientation Test) نام‌گذاری کرده‌اند.

پرسشنامه خوش بینی یا پرسشنامه جهت گیری زندگی؟

در مورد واژه‌هایی که معنای آن‌ها نزد افراد مختلف به شدت متفاوت است، این شیوه‌ی رایجی است که محققان، واژه یا عبارتی خاص‌تر را انتخاب می‌کنند تا در گزارش‌ها و مقاله‌ها و تحقیقات آیندگان، ارجاع به کارشان ساده‌تر باشد.

ضمن این‌که با این کار، از یک چالش بزرگ هم فاصله می‌گیرند: دیگر کسی نمی‌تواند به آن‌ها بگوید که آیا واقعاً این سوال‌هایی که مطرح کرده‌اید، خوش بینی را اندازه می‌گیرد؟

آن‌ها به سادگی می‌توانند بگویند: ما می‌خواهیم جهت گیری زندگی را اندازه بگیریم؛ و چون احتمالاً مدعی روی جهت گیری زندگی کمتر از خوش بینی است، مطالعه و تحقیق آن‌ها کمتر به حاشیه‌‌های بی‌فایده کشیده خواهد شد.

البته این را هم می‌دانیم که اگر صرفاً یک مفهوم جدید را تعریف کنید و پرسشنامه‌‌ای هم برای آن تولید کنید، ارزشی نخواهد داشت. به هر حال، این شاخص باید به‌کار بیاید.

طبیعتاً شییر و کارور هم به این نکته توجه داشته‌اند. آن‌ها در مطالعات متعدد، رابطه‌ی جهت گیری زندگی را با ویژگی‌های دیگری مانند نوروتیک بودن ، اضطراب و حمایت اجتماعی سنجیده‌اند و از این منظر، کارشان ارزشمند و مولد بوده است.

در ادامه، ده سوال پرسشنامه شییر و کارور را با هم می‌خوانیم.

شیوه‌ی امتیازدهی چنین است که برای هر جمله، یکی از حروف A / B / C / D / E را به شرح زیر انتخاب می‌کنید:

A: کاملاً موافقم

‌B: موافقم

C: نظری ندارم

D: مخالفم

E: کاملاً مخالفم

محدودیت در دسترسی کامل به این مجموعه درس

دسترسی کامل به مجموعه درس‌های روانشناسی مثبت گرا برای اعضای ویژه متمم در نظر گرفته شده است.

با عضویت ویژه، علاوه بر امکان مطالعه‌ی درس‌های روانشناسی مثبت‌گرا به درس‌های بسیار بیشتری نیز دسترسی پیدا می‌کنید که می‌توانید فهرست آنها را در اینجا ببینید:

 فهرست درس‌های متمم

البته از میان درس‌ها و مطالب مطرح شده، ما فکر می‌کنیم شاید بهتر باشد ابتدا مطالعه‌ی مباحث زیر را در اولویت قرار دهید:

  شخصیت شناسی / حمایت اجتماعی / خودشناسی

  تحلیل رفتار متقابل / عزت نفس

  پرورش تسلط کلامی

  استرس / چگونه شاد باشیم / مدیریت انگیزه

اگر دوست داشتید، می‌توانید امتیاز خودتان را این‌جا برای ما بگذارید.

بعد از خواندن این درس چه کار کنم؟

می‌توانید پرسشنامه امید به زندگی (AHS) اسنایدر را بخوانید و مرور کنید.

می‌توانید مستقیماً به سراغ درس خوش بینی بروید.

      شما تاکنون در این بحث مشارکت نداشته‌اید.  

     برخی از دوستان متممی که به این درس علاقه مندند:    محمد بهشتی زواره ، زینب دست آویز ، آرام آخوندی ، طاهره خباری ، آزاد مونسی

ترتیبی که متمم برای خواندن مطالب سری روانشناسی مثبت گرا به شما پیشنهاد می‌کند:

سری مطالب حوزه روانشناسی مثبت گرا
 

برخی از سوالهای متداول درباره متمم (روی هر سوال کلیک کنید)

متمم چیست و چه می‌کند؟ (+ دانلود فایل PDF معرفی متمم)
چه درس‌هایی در متمم ارائه می‌شوند؟
هزینه ثبت‌نام در متمم چقدر است؟
آیا در متمم فایل‌های صوتی رایگان هم برای دانلود وجود دارد؟

قوانین کامنت گذاری در متمم

96 نکته برای پرسشنامه جهت گیری زندگی شییر و کارور | پرسشنامه خوش بینی

     
    دوست گرامی مشاهده تمرینهای مربوط به این درس، صرفا برای کاربران متمم امکانپذیر میباشد.
    .