Menu
فایل صوتی آموزشی ویژگی‌‌های انسان تحصیل‌کرده

مسیرِ تبدیل شدن به یک انسان فرهیخته چیست و در این راه، باید به چه نکاتی دقت کنیم؟




مواجهه با سوال و انتقاد بر اساس مدل تحلیل رفتار متقابل


اهداف و انتظارات آموزشی متمم در این درس
کد درس: ۳۱۴۱۵
پیش نیاز مطالعه‌ی این درس: از دوستان عزیز متممی انتظار می‌رود پس از مطالعه‌ی این درس:
  • بتوانند رفتار خود را در مواجهه با سوالات و نقد‌های دیگران، بهتر تحلیل کنند.
  • زمانی که برای پاسخ دادن به دیگران با چند گزینه مواجه هستند، بتوانند گزینه‌ی بهتری را انتخاب کنند.
مواجهه با انتقاد - تحلیل رفتار متقابل

در درس قبل، به این سوال مهم پرداختیم که اگر هر سه گونه‌ی رفتار کودکانه و والدانه و بالغانه مورد پذیرش هستند و هر کدام می‌توانند در شرایط ویژه‌ی خود مفید و مناسب باشند، چرا تا این حد بر روی رفتار بالغانه تاکید می‌شود.

دیدیم که هیجانات، ممکن است به سرعت ما را به سمت رفتار کودکانه و رفتار والدانه سوق بدهند و با توجه به این نکته، ظاهراً آنچه باعث می‌شود رفتار خود را تعدیل و مدیریت کنیم، توجه به اهمیت رفتارهای بالغانه است.

در این درس می‌خواهیم به سوال مهم دیگری بپردازیم:

تحلیل رفتار و مواجهه با انتقادات

با توجه به اینکه درک مباحث این درس و درس‌های آتی، صرفاً برای کسانی امکان‌پذیر است که با طبقه‌بندی رفتارهای متقابل آشنا باشند، لذا دسترسی به این درس برای کسانی در نظر گرفته شده است که از هر دو شرط زیر برخوردار باشند:

تمرین درسِ مواجهه با سوال و انتقاد:

شما از چه الگویی برای مواجهه با سوالات و نقدهای دیگران استفاده می‌کنید؟

اگر بخواهید در میان خاطرات خود، یکی از موارد مواجهه‌ی نادرست با سوال یا نقد دیگران را پیدا کنید، چه چیزی به ذهن‌تان می‌رسد؟ اگر امروز در آن موقعیت قرار بگیرید چگونه برخورد می‌کنید؟

سوال نامربوط و نقدهای نامطلوب، معمولاً شما را به کدام وضعیت (از سه وضعیت کودک، بالغ، والد) هدایت می‌کند؟

  شما تاکنون در این بحث مشارکت نداشته‌اید.

برخی از دوستان متممی که به این درس علاقه مندند: علیرضا محمدی , تارا اخوان , آرش سعادت نیا , احسان کارگزارفرد , سارا ساور

ترتیبی که متمم برای خواندن مطالب سری تحلیل رفتار متقابل به شما پیشنهاد می‌کند:

سری مطالب حوزه تحلیل رفتار متقابل
 
برخی از سوالهای متداول درباره متمم
متمم چیست و چه می‌کند؟ (+ دانلود فایل PDF معرفی متمم)
چه درس‌هایی در متمم ارائه می‌شوند؟
هزینه ثبت‌نام در متمم چقدر است؟
آیا در متمم فایل‌های صوتی رایگان هم برای دانلود وجود دارد؟

قوانین کامنت گذاری/ چرا دیدگاه من منتشر نشده است؟

106 نکته برای مواجهه با سوال و انتقاد بر اساس مدل تحلیل رفتار متقابل

    پرطرفدارترین دیدگاه به انتخاب متممی‌ها در این بحث

    نویسنده‌ی دیدگاه : محسن تمدن پور

    الگو برای مواجهه با سوال و نقد:‌ یکی از تکنیک هایی که به کار می برم، کمی مکث و تأمل کردن قبل از پاسخ در زمان قرار گرفتن در چنین موقعیت هایی است. به نظر من این کار باعث می شود کم تر در وضعیت پاسخ موازی قرار گرفته و پاسخ و یا عکس العمل بالغانه داشته باشم.

    مواجهه نادرست با سوالات و انتقادات دیگران:‌ یادم هست در یک مصاحبه ی استخدامی، مدیری که تجربه و تحصیلات بالایی هم داشت، از همان ابتدای جلسه ی مصاحبه شروع به پرسیدن سوالات چالشی کرد (تجربه های قبلی و ذهنیت من این بود که در این جلسات، اغلب ابتدا سعی می شود کمی استرس طرف مقابل را کم کرده و به اصطلاح یخ جلسه را آب کنند، بعد به سراغ سوالات دشوار بروند). همچنین مدام سعی می کرد پاسخ های من را نقد کند. در واقع سوال پرسیدن، لحن والدانه، دشوار بودن سوالات و تحصیلات و تجربه ی بالای وی، باعث شد من در وضعیت کودک قرار بگیرم و ادامه ی جلسه و نتیجه ی آن هم چندان تعریفی نداشت!

    از این تجربه دقیقا در مصاحبه ای که یک هفته بعد از آن داشتم و تا حدی فضای آن شبیه مصاحبه ی قبلی بود، استفاده کردم و سعی کردم در پاسخ به سوالات چالشی طرف مقابل حالت بالغ خود را حفظ کرده و سعی کنم بهترین جوابی که در آن لحظه به ذهنم می رسید را داده و در حین جلسه گفتگو های درونی نداشته و قضاوت ها در مورد پاسخ ها و عملکردم درجلسه را هم به بعد از جلسه ی مصاحبه منتقل کنم.

     

     
    دوست گرامی مشاهده تمرینهای مربوط به این درس، صرفا برای کاربران متمم امکانپذیر میباشد.
    .