Menu


فرهنگ پذیری | تغییر محیط فرهنگی هم استرس ایجاد می‌کند


فرهنگ پذیری

مهاجرت با زندگی بسیاری از ما ایرانیان آمیخته شده است: مهاجرت از روستا به شهر، از شهرهای کوچک به شهرهای بزرگ و از کشوری به کشور دیگر.

همه‌ی ما – حتی اگر خودمان مهاجرت نکرده باشیم – کمابیش می‌دانیم که مهاجرت با استرس همراه است: استرس ناشی از ابهام آینده، استرس‌های مالی، استرس رویارویی با محیطی ناشناخته.

اما یکی از منابع استرس را چندان جدی نمی‌گیریم و کمتر به آن می‌پردازیم: استرس فرهنگی.

هنگام ورود به یک جامعه‌ی دیگر، احتمالاً با اصول و ارزش‌های متفاوتی رو‌به‌رو خواهیم شد، هم‌چنین زبان و لهجه و غذا و حتی آب‌و‌هوا هم تغییر می‌کند.

تطبیق پیدا کردن با یک محیط تازه، کار ساده‌ای نیست و می‌تواند استرس بسیار زیادی ایجاد کند. نکته‌ای که برخی از ما در تصمیم‌ها و انتخاب‌های خود (خصوصاً انتخاب مقصد مهاجرت) کمتر به آن توجه می‌کنیم.

جان بری (John Berry) یکی از فرهنگ‌شناسانی است که در این زمینه به مطالعه پرداخته و مدل جالبی را هم برای فرهنگ پذیری (Acculturation) ارائه کرده است (+/+).

در این درس قصد داریم مدل فرهنگ پذیری جان بری را معرفی و مرور کنیم. آشنایی با این مدل، کمک می‌کند که رفتارهای فرهنگی خود را در مواجهه با فرهنگ‌ها و جوامع جدید، بهتر درک و تحلیل کنیم.

فرهنگ پذیری

دو سوال کلیدی در بحث فرهنگ‌پذیری

محدودیت در دسترسی کامل به مجموعه این درس

دسترسی کامل به مجموعه درس‌های مدیریت استرس برای اعضای ویژه متمم در نظر گرفته شده است. البته با فعال کردن اشتراک ویژه به درس‌های بسیار بیشتری دسترسی پیدا می‌کنید که می‌توانید فهرست آنها را در اینجا ببینید:

 فهرست درس‌های متمم

البته شاید بهتر باشد از میان درس‌ها و مطالب مطرح شده، ابتدا مطالعه‌ی مباحث زیر را در اولویت قرار دهید:

  خودشناسی  |  تحلیل رفتار متقابل

  پرورش تسلط کلامی

  افزایش عزت نفس  |  چگونه شاد باشیم

  دوره MBA (مطالعه‌ی منظم همه‌ی درس‌ها)

      شما تاکنون در این بحث مشارکت نداشته‌اید.  

     برخی از دوستان متممی که به این درس علاقه مندند:    علیرضا حقگو ، زهرا محمودی ، امیرحسین بِدِل‌توانا ، محمد میلادی ، سامان عزیزی

ترتیبی که متمم برای خواندن مطالب سری مدیریت استرس به شما پیشنهاد می‌کند:

سری مطالب حوزه مدیریت استرس

قوانین کامنت گذاری در متمم

4 نکته برای فرهنگ پذیری | تغییر محیط فرهنگی هم استرس ایجاد می‌کند

     
    دوست گرامی مشاهده تمرینهای مربوط به این درس، صرفا برای کاربران متمم امکانپذیر میباشد.
    .