Menu


برای کاهش استرس سخنرانی باید “توهم شفافیت” را بشناسید


توهم شفافیت باعث افزایش استرس در سخنرانی و ترس از سخنرانی می‌شود

ذهن انسان، خطاهای شناختی بسیاری دارد.

هر یک از این خطاها، در برخی جاها به کمک ما می‌آیند و البته در جای دیگری هم، به نقطه ضعف‌مان تبدیل می‌شوند.

بسیاری از خطاهای شناختی بر کیفیت تصمیم گیری ما تأثیر می‌گذارند. اما اثر خطاهای شناختی به حوزه تصمیم گیری محدود نیست.

در این درس به یکی از خطاهای شناختی می‌پردازیم که آشنایی با آن بر توانایی ما در مدیریت استرس و نیز مهارت سخنرانی تأثیر بسیاری دارد.

این خطای شناختی، توهم شفافیت یا Illusion of Transparency نام دارد.

منظور از توهم شفافیت چیست؟

محدودیت در دسترسی کامل به این درس

دوست عزیز.

بحث ترس از سخنرانی و توهم شفافیت برای کاربران ویژه متمم در نظر گرفته شده است.

با عضویت به عنوان کاربر ویژه‌ی متمم، علاوه بر دسترسی به این مطلب، به سایر بحث‌هایی هم که تحت عنوان مهارت سخنرانی و ارائه مطلب مطرح می‌شوند دسترسی پیدا می‌کنید.

همچنین با فعال کردن اشتراک ویژه به درس‌های بسیار بیشتری دسترسی پیدا می‌کنید که می‌توانید فهرست آنها را در اینجا ببینید:

 فهرست درس‌های مختص کاربران ویژه متمم

البته از میان درس‌ها و مطالب مطرح شده، ما فکر می‌کنیم شاید بهتر باشد ابتدا مطالعه‌ی مباحث زیر را در اولویت قرار دهید:

  مذاکره

 مهارت ارتباطی

  تسلط کلامی

  مدیریت استرس

 

[ منبع مورد استفاده در این درس: The Illusion of Transparency ]

تمرین:

آیا شما هم جایی چه در سخنرانی و چه در جلسات و گفتگوها یا حتی فضای شخصی خود، گرفتار دامِ شفافیت شده‌اید؟

آیا پیش آمده که فرض کرده باشید طرف مقابل، حس و حال و ذهنیت شما را درک کرده، در حالی که چنین نبوده باشد؟

بعد از خواندن این درس چه کار کنم؟
 بحث دن اریلی و بدبختی دانستن بسیار به فضای این درس نزدیک است. پیشنهاد می‌کنیم آن را مرور کنید.

  شما تاکنون در این بحث مشارکت نداشته‌اید.

برخی از دوستان متممی که به این درس علاقه مندند: معصومه خزاعی , محمد مقیمی , مهدی خانی , پارسا توسلی , محسن بازیاری

ترتیبی که متمم برای خواندن مطالب سری مهارت ارائه و سخنرانی به شما پیشنهاد می‌کند:

سری مطالب حوزه مهارت ارائه و سخنرانی
 

برخی از سوالهای متداول درباره متمم (روی هر سوال کلیک کنید)

متمم چیست و چه می‌کند؟ (+ دانلود فایل PDF معرفی متمم)
چه درس‌هایی در متمم ارائه می‌شوند؟
هزینه ثبت‌نام در متمم چقدر است؟
آیا در متمم فایل‌های صوتی رایگان هم برای دانلود وجود دارد؟

قوانین کامنت گذاری در متمم

17 نکته برای برای کاهش استرس سخنرانی باید “توهم شفافیت” را بشناسید

    پرطرفدارترین دیدگاه به انتخاب متممی‌ها در این بحث

    نویسنده‌ی دیدگاه : ناهید عبدی

    یک سخنران یا مدرس باید به این نکته توجه داشته باشد که در بسیاری از مسائل پیش پا افتاده و یا حتی غیر مهم، مخاطب حق دارد نفهمد و متوجه نشود.

    وقتی مطلبی برای سخنران درونی می شود و در اثر تکرار زیاد، درک و فهم آن واضح و روشن می گردد، ناخودآگاه انتظار دارد این مطلب با همان شفافیت و طی چند کلمه به مخاطب منتقل شود.

    شاید این مطلب نزدیک به همان بحثی باشد که دن اریلی در بدبختی دانستن مطرح می کند.

    سخنران آگاه باید برآوردی از دانش ابتدایی مخاطب را در حوزۀ مورد بحث داشته باشد و تلاش کند به زبان مخاطب با او سخن بگوید.

    بعضی از مدرسین که به واکنش مخاطب دقیق می شوند تا حدی می توانند از میزان انتقال درست مفاهیم، اطمینان حاصل کنند. در بقیۀ موارد، یا بی تفاوت از کنار این واکنش ها عبور می کنند و یا به صورت پیش فرض، وظیفۀ فهم و درک درست را به عهدل خود شنونده می گذارند.

     

     
    دوست گرامی مشاهده تمرینهای مربوط به این درس، صرفا برای کاربران متمم امکانپذیر میباشد.
    .