Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Menu


تعریف خلق در روانشناسی چیست؟


اهداف و انتظارات آموزشی متمم در این درس
کد درس: ۱۱۴۴۸

از دوستان عزیز متممی انتظار می‌رود پس از مطالعه این درس

  • بتوانند مفهوم خلق (Mood) را که گاهی در زبان محاوره از آن به عنوان خلق و خو نیز یاد می‌شود شرح دهند.
  • توضیح دهند که مفهوم خلق در مقابل اصطلاحات احساس و هیجان چه معنایی دارد و چگونه از آن‌ها جدا می‌شود.
  •  این نکته را به خاطر بسپارند که به زبان ساده، خلق عینکی است که برای مدت نسبتاً طولانی (فراتر از حس و هیجان) بر چشمان ما می‌نشیند و تجربه‌ و ادراک ما از جهان را رنگ می‌زند.

تذکر: ما در این درس، به تفاوت احساس و هیجان (Emotion / Feeling) توجه نداریم و صرفاً می‌خواهیم خُلق را از این دو اصطلاح جدا کنیم. در ادامه درس مستقلی را به تفاوت احساس و هیجان اختصاص داده‌ایم.

فشار ذهنی هنگام مطالعه
نیاز به مشارکت شما
کسب و کار
زندگی
تعریف خلق در روانشناسی چیست؟

اگر چه بسیاری از ما بر این باور هستیم که مفهوم خلق را درک می‌کنیم، اما هنوز تعریف شفاف و مشخصی از خلق که مورد توافق همگان باشد، وجود ندارد.

البته باید بر این نکته هم تأکید کنیم که نبودن یک تعریف مشخص، به معنای ناآشنا بودن با یک پدیده یا ویژگی نیست. چنان‌که مفهوم خلق و خو، بسیار ریشه‌دار و قدیمی است.

چهار مزاج بلغم و صفرا و سودا و دم که در طبابت سنتی وجود داشته‌اند، از جمله نخستین ابزارهای تقسیم بندی خلق بودند و اطباء قدیم، معتقد بودند که غذای هر کسی باید با مزاج او سازگار باشد تا در وضعیت تعادل و سلامت قرار بگیرد.

تعریف خلق در روانشناسی چیست

مستقل از تعریف‌های علمی، ساده‌ترین کاربردی که برای مفهوم خُلق قابل به ذهن می‌رسد، چیزی شبیه حال‌و‌هواست.

وقتی می‌گوییم مدیر من، امروز روی مود نیست، یا خلق خوشی ندارد، یا این‌که می‌گوییم او امروز سرحال است و بهتر است همین امروز نامه‌ی تقاضای وام را تحویلش بدهم، می‌توان گفت مفهومِ خُلق را در ذهن داریم.

مفهوم خُلق در برابر مفاهیم احساس و هیجان

شاید بهترین شیوه برای تعریف کردن خلق، اشاره به تفاوت آن با سایر مفاهیمی است که آن‌ها را بهتر می‌شناسیم.

به همین علت، در اینجا به دو مورد از تفاوت‌های خُلق با مفاهیمی مانند احساس و هیجان اشاره می‌کنیم.

با توجه به وجود نداشتن تعریف مشخص و واحد از خلق، طبیعتاً می‌توان حدس زد که دسته‌‌بندی خلق هم، چندان ساده نیست؛ یا حداقل همه بر روی آن توافق ندارند.

اما در حدی که ما در متمم و به طور خاص درس‌های هوش هیجانی لازم داریم، می‌توان خُلق را در یک محدود‌ی مثبت تا منفی تعریف کرد.

یا اینکه خلق را در هر لحظه در طیفی بین بالا و برانگیخته یا Elevated و  پایین و داون یا Low Mood قرار داد و نقطه‌ی میانی را هم، عادی یا نرمال نامید.

محدودیت در دسترسی کامل به درس‌های هوش هیجانی

دسترسی کامل به درس‌های هوش هیجانی برای اعضای ویژه متمم در نظر گرفته شده است.

اعضای ویژه‌ی متمم، علاوه بر دسترسی به درس‌های هوش هیجانی به درس‌های بسیار بیشتری دسترسی پیدا می‌کنند که می‌توانید فهرست آنها را در اینجا ببینید:

 فهرست درس‌های متمم

البته از میان درس‌ها و مطالب مطرح شده، ما فکر می‌کنیم شاید بهتر باشد ابتدا مطالعه‌ی مباحث زیر را در اولویت قرار دهید:

  فنون مذاکره | مهارت ارتباطی  | کار تیمی

  خودشناسی | شخصیت شناسی  |  تحلیل رفتار متقابل

  کوچینگ  |  مدیریت تعارض  | رابطه عاطفی

  افزایش عزت نفس  |  زندگی شاد

اگر با فضای متمم آشنا نیستید و دوست دارید درباره‌ی متمم بیشتر بدانید، می‌توانید نظرات دوستان متممی را درباره‌ی متمم بخوانید و ببینید متمم برایتان مناسب است یا نه. این افراد کسانی هستند که برای مدت طولانی با متمم همراه بوده و آن را به خوبی می‌شناسند:

منابع مورد استفاده در تدوین این درس

 Handbook of psychology (Vol. II), Research Method in Psychology, Weiner

 The Mood Spectrum, Jules Angst

 The Concept of Mood in Psychology, Amado Boccora

 Psychology of Moods, Anita Clark

      شما تاکنون در این بحث مشارکت نداشته‌اید.  

     برخی از دوستان متممی که به این درس علاقه مندند:    سعید حمیدی فرد ، محمدجواد علیمحمدی ، علی نقوی ، پریسا محمودی ، الهه ربیعی

ترتیبی که متمم برای خواندن مطالب سری هوش هیجانی به شما پیشنهاد می‌کند:

سری مطالب حوزه هوش هیجانی
 

برخی از سوالهای متداول درباره متمم (روی هر سوال کلیک کنید)

متمم چیست و چه می‌کند؟ (+ دانلود فایل PDF معرفی متمم)
چه درس‌هایی در متمم ارائه می‌شوند؟
هزینه ثبت‌نام در متمم چقدر است؟
آیا در متمم فایل‌های صوتی رایگان هم برای دانلود وجود دارد؟

۵۱ نظر برای تعریف خلق در روانشناسی چیست؟

    پرطرفدارترین دیدگاه به انتخاب متممی‌ها در این بحث

    نویسنده‌ی دیدگاه : علی محمودی اردکانی

    مثالی برای توضیح خُلق و تفاوت آن با هیجان و درک ساده تر آن به ذهنم خطور کرد،سالها پیش درسی را تحت عنوان "هوا و اقلیم شناسی" در مقطع کارشناسی در دانشگاه گذراندم. استاد تفاوت هواشناسی و اقلیم شناسی را اینگونه توضیح داد که:

    هواشناسی به بررسی فاکتورهایی از قبیل دما،فشار،میزان و جهت باد و میزان و احتمال بارندگی در زمان حال یا بازه زمانی کوتاه مدت درآینده می پردازد و چنانچه داده های چندین ساله این فاکتورها را ثبت و تحلیل شود می توان ، با بررسی بلند مدت این اطلاعات می توان به نوع اقلیم منطقه مورد مطالعه دست یافت.

    در اینجا می توان تغییرات هوا را معادل «هیجان و احساس» و اقلیم را معادل«خلق» دانست.

     
    تمرین‌ها و نظرات ثبت شده روی این درس صرفاً برای اعضای متمم نمایش داده می‌شود.
    .