تصمیم های سخت زندگی و درد راههای نرفته

مثل همیشه با توجه به اینکه در پیام اختصاصی متمم امکان بحث و گفتگو دربارهی جملههای روزانه وجود ندارد، فضایی را در قالب دعوت به گفتگو به یکی از این جملهها اختصاص دادهایم تا کمی بیشتر بتوانیم در حاشیهی آن به بحث و گفتگو بپردازیم.
جملهای که اینبار انتخاب شده از ژانت وینترسون و دربارهی تصمیم گیری است.
نکتهای که در این جمله مطرح شده چندان پیچیده نیست و بسیاری از ما، آن را در زندگی خود تجربه کردهایم. شاید اصل ارزش کار وینترسون در این باشد که توانسته یک تجربهی دشوار مشترک را به زیبایی و در قالب کلمات، توصیف کند:
نکتهی مهم در حرف وینترسون این است که بسیاری از تصمیمها، هرگز برای ما تمام نمیشوند.
در واقع، اینطور نیست که ما بین دو یا چند گزینه، یکی را انتخاب کرده و از آن مرحله عبور کنیم. ما انتخابمان را انجام میدهیم و از مرحلهی تصمیمگیری هم عبور میکنیم، اما گاهی آن تصمیم در وجود ما باقی میماند و به زندگی در درون ما ادامه میدهد.
البته چنین مسئلهای در تصمیمهای سادهی زندگی کمتر اتفاق میافتد. اما در تصمیمهای مهم شخصی و کاری، در انتخابهای مربوط به رابطهی عاطفی، در مهاجرت کردن و نکردن، در تغییر مسیر شغلی، چنین تصمیمهای دشوار و ماندگاری کم نیستند.
جملهی وینترسون، فرصت خوبی است تا تجربههای خود را در این زمینه در اشتراک بگذاریم:
- آیا چنین تصمیمهایی را تجربه کردهایم؟ در چه زمینههایی؟
- آیا این نوع گیر کردن در تصمیمها و عبور نکردن از آنها، یک مشکل است؟ یا واقعیتی اجتنابناپذیر است که باید آن را تحمل کنیم؟
- به نظر میرسد که «فشارِ راههای نرفته» میتواند ما را خسته و مستهلک کند. آیا روش یا روشهایی دارید که چنین فشاری را کاهش دهید؟
- در هنگام تصمیمگیری و انتخاب، چه کارهایی میشود انجام داد که فشارهای آتی و «دردِ اندیشیدن به مسیرِ انتخابنشده» کمتر شود؟
دسترسی کامل به مجموعه درسهای تصمیم گیری و حل مسئله برای اعضای ویژه متمم در نظر گرفته شده است. با فعال کردن اشتراک ویژه به درسهای بسیار بیشتری دسترسی پیدا میکنید که میتوانید فهرست آنها را در اینجا ببینید:
فهرست درسهای مختص کاربران ویژه متمم
بررسیهای ما نشان داده که دوستان متممی علاقهمند به تصمیم گیری و حل مسئله از درسهای زیر هم استقبال میکنند:
تفکر سیستمی | تفکر استراتژیک | مهارت یادگیری
شخصیت شناسی | خودشناسی | حمایت اجتماعی | استرس
زندگی شاد | مدیریت انگیزه | عزت نفس
مدل ذهنی | مشاوره مدیریت | کوچینگ
دوره MBA (پیگیری منظم مجموعه درسها)
اگر با فضای متمم آشنا نیستید و دوست دارید دربارهی متمم بیشتر بدانید، میتوانید نظرات دوستان متممی را دربارهی متمم بخوانید و ببینید متمم برایتان مناسب است یا نه. این افراد کسانی هستند که برای مدت طولانی با متمم همراه بوده و آن را به خوبی میشناسند:
ترتیبی که متمم برای خواندن مطالب سری تصمیم گیری به شما پیشنهاد میکند:
- مهارت تصمیم گیری درست در مدیریت و زندگی
- تعریف تصمیم گیری چیست؟
- انواع تصمیم گیری در مدیریت و زندگی
- فایل صوتی درباره تصمیم گیری
- تصمیم گیری درست الزاماً به نتیجه مطلوب منتهی نمیشود
- تصمیم خوب و تصمیم بد
- پشیمانی در تصمیم گیری: کارآفرینی انتخاب من نبود
- تفاوت تصمیم گیری و تصمیم سازی
- هشت خرده مهارت برای تصمیم گیری بهتر و حل مسئله
- دانلود کتاب صوتی دشواری انتخاب (تناقض انتخاب) | بری شوارتز
- مرور سرفصل های درس تصمیم گیری در دانشگاهها
- تاریخچه نظریه های تصمیم گیری در مدیریت
- فوبیای تصمیم گیری | ریشه تردید در تصمیم گیری
- تصمیم های سخت زندگی و درد راههای نرفته
- روش های تصمیم گیری | آشنایی با سیستم یک و دو در فرایند تصمیم گیری
- ارزشهای شما در کار و زندگی چه هستند؟ (سلسله مراتب ارزشها)
- پرسشنامه ارزشهای شخصی
- اخلاق هوش مصنوعی | مسئله تراموا
- تکنیک های تصمیم گیری | استفاده از گروه مشاوران فرضی
- تکنیک های تصمیم گیری | ثبت و مرور تصمیمها
- در دفاع از پرتاب کردن سکه!
- خطاهای شناختی یا خطاهای ذهنی | معرفی انواع خطاهای شناختی
- تعریف سوگیری چیست؟ انواع سوگیری کدام است؟
- تشخیص بهتر سوگیری های ذهنی
- هیوریستیک و مغز خطاساز | میان برهای ذهنی
- برخورد گزینشی با اطلاعات و خطای تایید خود
- خطای تمرکز بر آخرین اطلاعات
- ترس از دست دادن و دام حفظ وضعیت موجود
- اثر لنگر انداختن چیست؟ چگونه میتوان این سوگیری شناختی را کاهش داد؟
- سوگیری خوش بینی | وقتی احتمالات واقعی را فراموش میکنیم
- اثر پلتزمن | کمربند ایمنی بهتر است یا میخ؟
- جاشوا بل و ویولن نوازی در ایستگاه مترو | مرور یک داستان آشنا
- تعارض شناختی (ناهماهنگی شناختی)
- کتاب کی بود کی بود؟ | وقتی خودمان را توجیه میکنیم
- خطای درک نادرست دامنه ارزیابی و مقیاس مسئله
- اعتماد به نفس بیش از حد
- استریوتایپ یا تفکر قالبی: معتقد به آن هستید یا قربانی آن؟
- خطای هاله ای یا اثر هاله ای چیست و چه اثراتی ایجاد میکند؟
- کدام توالت را انتخاب کنم؟ | دن اریلی
- سوگیری هنگام قضاوت درباره قهرمانان
- مجموعه کلیپ تصویری سمینار تصمیم گیری و انتخاب
- آنچه در میان سر و صداها گم میشود
- باید پای خودت گیر باشد! – مطلب تکمیلی تصمیم گیری
- چند نکته درباره تصمیم گیری برای کسب و کار
- سوالهای مصاحبه شغلی | سنجش توانایی تصمیم گیری
- پروژه پایانی درس تصمیم گیری
- کتاب تفکر، سریع و کند نوشته دانیل کانمن
- کتاب هنر شفاف اندیشیدن | رولف دوبلی | عادل فردوسی پور
- معرفی کتاب انتخابها، ارزشها و چارچوبها (دنیل کانمن)
- معرفی دنیل کانمن | برخی از کتابهای دنیل کانمن
- هربرت سایمون (زندگینامه و دستاوردها)
- هوارد رایفا – از بنیانگذاران دانش تصمیم گیری
- اتاق خبر | درس تصمیم گیری
چند مطلب پیشنهادی از متمم:
برخی از سوالهای متداول درباره متمم (روی هر سوال کلیک کنید)
ثبتنام | اطلاعات بیشتر فهرست درسهای متمم
نویسندهی دیدگاه : معصومه شیخ مرادی
من فکر می کنم صحبت در این خصوص برمی گردد به خط قرمزهایی که برای خود تعیین می کنیم و میزان قدرت ما در رد نشدن از خط قرمزهایمان.
به طور مثال من این خط قرمز را درباره تصمیم گیری برای خود می گذارم:
"از بین گزینه ها پس از تحقیق و تفحص یکی را انتخاب می کنم و با تمام وجود روی آن تمرکز می کنم و به سایر گزینه ها فکر نمی کنم."
و یا اینکه ممکن است ما دچار وسواس فکری باشیم و مدام به انتخاب های نکرده فکر کنیم به عبارتی زندگی های موازی در ذهن مان ایجاد کنیم که این واقعا مرحله رنج آوری است و احتمالا هر کدام از ما در برهه ای از زندگی دچارش بوده ایمT رهایی از این وضعیت زمانی است که به نوعی قاطعیت در تصمیم گیری رسیده باشیم و خط قرمزهایمان را گذاشته باشیم و اینکه نهایتا بگوییم ممکن است تصمیمم اشتباه باشد ایرادی ندارد تاوانش را پس می دهم.
از نظر من مشکل آنجاست که ما از تصمیم اشتباه و شکست خوردن می ترسیم و راهی برای بازگشت و تجربه یک مسیر تازه را نمی بینیم. باور نداریم هر تصمیمی هزینه فرصت های خود را دارد.
کتاب زندگی خود را طراحی کنیم به خوبی به این نکته اشاره می کند:
این کتاب می گوید: انتخاب درست وجود ندارد فقط خوب انتخاب کنید.
در آنجا مراحل تصمیم گیری را اینگونه شرح می دهد:
جمع آوری اطلاعات و ایجاد گزینه های مختلف- محدود کردن گزینه ها- انتخاب- رهایی و حرکت
در واقع منظور از رهایی و حرکت این است که دیگر دست از تعمق و تفکر بردارید.
انتخاب خود را کاملا بپذیرید آن چنان که بتوانید بیشترین بازدهی را از آن داشته باشید. رویکرد شما به جای تفکر باید میل به عمل باشد.
هر چند گاهی اینگونه عمل کردن ممکن است سخت به نظر برسد به ویژه در مورد انتخاب شغل و یا تغییر آن و ذهن ما مدام به انتخاب های نکرده فکر می کند، یک راه حل برای خلاصی از این وضعیت این است که دو یا سه مورد را همزمان برای مدتی، مثلا سه ماه انتخاب کرده و با تحقیق و تفحص درباره آنها با گذاشتن محدودیت زمانی به نتیجه برسیم.