برای تثبیت عادتهای خوب در زندگی روزانه از چه برنامهای استفاده میکنید؟

عادتهای خوب متعددی وجود دارند که همهی ما دوست داریم در برنامه روزانهی زندگی خود بگنجانیم.
احتمالاً پای حرف هر کس بنشینید، مجموعهای از عادتهای خوب را در ذهن دارد، که بارها آنها را آغاز کرده و در نهایت آنها را به فراموشی سپرده است.
شاید اپلیکیشنهای موبایل، در اینجا بتوانند کمک خوبی باشند. چون به هر حال، موبایل یکی از وسایلی شده که به سختی از ما دور میشود و همراه و همدم خواب و بیداری بسیاری از ما شده است.
اما آیا در شرایطی که اکثر موبایلها، به ابزارهای متعددی برای یادآوری فعالیتها، فعال کردن آلارمهای متفاوت در زمانهای مختلف و یادداشتبرداری و ایجاد چکلیست مجهز هستند، هنوز هم منطقی است که یک نرم افزار اختصاصی برای تثبیت عادتهای خوب جزو اپلیکیشنهای فعال موبایل ما باشد؟
ما معتقدیم که اگر تثبیت عادتهای خوب، یکی از اولویتهای جدی و مهم شماست، استفاده از اپلیکیشنهایی که اختصاصاً به این منظور طراحی شدهاند، حتی اگر از لحاظ فنی مزیتی ایجاد نکند، میتواند از لحاظ ذهنی مفید و اثربخش باشد.
نمایش کامل این مطلب برای کاربران آزاد متمم انجام میشود.
ثبت نام به عنوان کاربر آزاد متمم، سریع و رایگان است و کافی است برای خودتان نام کاربری و رمز عبور تعریف کنید.
شما با ثبت نام به عنوان کاربر آزاد، به درسهای مختلفی (از جمله: استعدادیابی، سبک زندگی، هوش کلامی، افعال پرکاربرد انگلیسی، مهارتهای ارتباطی و پاراگراف فارسی) دسترسی پیدا خواهید کرد.
در صورت تمایل میتوانید تعدادی از درسهای کاربر آزاد متمم را ببینید.
اگر با فضای متمم آشنا نیستید و دوست دارید دربارهی متمم بیشتر بدانید، میتوانید نظرات دوستان متممی را دربارهی متمم بخوانید و ببینید متمم برایتان مناسب است یا نه. این افراد کسانی هستند که برای مدت طولانی با متمم همراه بوده و آن را به خوبی میشناسند:
اما طبیعتاً اهمیت انتخاب نرمافزار به اندازهی اهمیت استفادهی دائمی از آن نیست و ممکن است شما نرمافزارهای دیگری ببینید یا بشناسید که برایتان جذابتر باشد و بتوانند شما را به خوبی نسبت به خودشان وفادار کنند.
خوشحال میشویم اگر نرمافزار دیگری برای سیستمعامل اندروید و نیز نرمافزارهایی برای سیستم عامل iOS میشناسید و استفاده میکنید، به دوستان دیگرتان هم معرفی کنید.
ترتیبی که متمم برای خواندن مطالب سری مدیریت زمان به شما پیشنهاد میکند:
- مدیریت زمان چیست و تکنیکهای آن کدام است؟
- تعریف کارایی، تعریف اثربخشی و تفاوت کارایی و اثربخشی
- تعریف اهمال کاری چیست؟ | چگونه عادت به تعویق انداختن کارها را ترک کنیم؟
- انضباط شخصی | نظم شخصی یا نظم درونی چیست؟
- روتین چیست؟ شما چند روتین روزانه دارید؟
- تکنیک پومودورو چیست؟ | چرا به سراغ تایم باکسینگ میرویم؟
- نظم شخصی و فعالیت در زمانهای خاکستری
- ویژگی های یک برنامه ریزی موفق | هدف گذاری کافی نیست
- نظم شخصی و راهکاری برای آشفتگی ذهنی
- برای خواب بهتر کافی است فهرست کارهای فردایتان را بنویسید
- نظم شخصی در پانزده دقیقه (قانون ۱۵ دقیقه)
- اولویت بندی کارها و فعالیت ها | ماتریس آیزنهاور
- یک تکنیک مفید در برنامه ریزی برای آینده
- سریعتر رفتن لزوماً ما را زودتر به هدف و مقصد نمیرساند
- تعهد نود و هشت درصدی مستهلککننده است
- اصل پارتو یا قانون ۲۰/۸۰ چه میگوید؟ | معرفی، کاربردها و نقد قانون پارتو
- تعریف قانون پارکینسون چیست؟
- تعریف تفویض اختیار چیست؟
- یکی از اصول تفویض اختیار به کارکنان | استعارهی میمون بر شانه
- با دو شخصیت درون خود چه میکنید؟
- اوقات فراغت | آیا باید به دنبال پر کردن اوقات فراغت باشیم؟
- در ستایش آهستگی | کتاب کارل اونوره دربارهٔ جنبش آهستگی و کندزیستی
- نرم افزار برنامه ریزی روزانه و انجام کارهای شخصی Todoist
- آموزش نرم افزار یادداشت برداری اورنوت (۱)
- آموزش نرم افزار یادداشت برداری اورنوت (۲)
- وان نوت (OneNote) | آموزش استفاده از نرم افزار وان نوت برای درس، کار و زندگی
- برای تثبیت عادتهای خوب در زندگی روزانه از چه برنامهای استفاده میکنید؟
- دانلود فایل صوتی اصول مدیریت زمان محمدرضا شعبانعلی
- مایکروسافت تو دو (Microsoft To Do) | نرم افزار مدیریت وظایف و پیگیری کارها
- چک لیست و جدول برنامه ریزی روزانه (+ فایل PDF برای دانلود)
- مراحل نوشتن فهرست انجام کارهای روزانه | برنامه ریزی به روش GTD
- کانبان چیست و چگونه میتواند به مدیریت زمان و نظم شخصی کمک کند؟
- جدول برنامه ریزی هفتگی (+ فایل PDF برای دانلود)
- جدول برنامه ریزی ماهانه (+ فایل PDF برای دانلود)
- مدیریت انرژی در کنار مدیریت زمان
- تعریف توجه و انواع توجه | بازه زمانی توجه | توجه پایدار، انتخابی و متناوب
- چگونه از زمان درست استفاده کنیم؟ | معرفی و بررسی کتاب
- کتاب آداب روزانه | عادتهای رفتاری افراد موفق و بزرگان هنر و اندیشه
- اثر معکوس | آیا ابزارهای افزایش کارایی، خود عامل اتلاف وقت میشوند؟
- مدیریت جلسات | نکاتی برای برگزاری یک جلسه کاری موفق
- دیجیتال دیتاکس | رهایی از اعتیاد به شبکه های اجتماعی و اینترنت
- چند کتاب مدیریت زمان | معرفی و اشاره به نکات کلیدی هر کتاب
- کتاب خرده عادت ها (عادت های اتمی) | اثر جیمز کلییر
- کتاب مینیمالیسم دیجیتال | درباره اعتیاد به اینترنت و شبکه های اجتماعی
- کتاب مجالی برای تمرکز | توصیههایی برای افزایش بهره وری
- کتاب کار عمیق | خلاصه کتاب، نکات مهم و نقد آن
- کتاب مدیریت توجه (نیر ایال) | معرفی، خلاصه و نقد
- کتاب مدیریت زمان برایان تریسی | معرفی، خلاصه و نقد
چند مطلب پیشنهادی از متمم:
برخی از سوالهای متداول درباره متمم (روی هر سوال کلیک کنید)
ثبتنام | اطلاعات بیشتر فهرست درسهای متمم
نویسندهی دیدگاه : شهرزاد
چه برنامه ی دوست داشتنی ای بود Loop. روی موبایلم نصبش کردم و از رابط کاربری و امکانات ساده و مختصر اما مفیدش، خیلی خوشم اومد. ممنون از متمم عزیز که به ما هم معرفیش کرد. فکر کنم حتماً ازش استفاده کنم.
نرم افزار یا اپلیکیشنی که من خودم، مدت زیادیه و همیشه دارم ازش استفاده میکنم و در تثبیت عادت های خوب بهم کمک میکنه، Wunderlist هست. (فکر کنم قبلاً هم بهش اشاره کردم توی متمم)
هم روی کامپیوترم دارم، هم روی موبایل و هم روی تبلت. یعنی شده یار همیشگی هر روزه ی کارها و برنامه های من. (البته در کنار وان نوت، که بیشتر روی دسکتاپ ازش استفاده می کنم.)
امکانات دوست داشتنی و ساده ای داره مثل Reminder، اضافه کردن SubTask ها به هر Task. افزودن Note و فایل به هر Task و ...
کلن حس می کنم کار کردن باهاش برام خیلی آرامشبخش و دوست داشتننیه. شاید هم من خیلی بهش عادت کردم.
پی نوشت:
(Wunderlist برای اندروید - Wunderlist برای ios)