Menu


امید داشتن به آینده | آیا امید همیشه خوب است؟


امید داشته باشیم؟

می‌دانید که در پیام اختصاصی متمم، هر روز جمله‌ی کوتاهی را برای شما نمایش می‌دهیم.

همواره گفته‌ایم که جمله‌های کوتاه را معمولاً نمی‌توان به عنوان توصیه‌ای قطعی یا گزاره‌ای علمی و حتی یک موضع‌گیری مشخص در نظر گرفت.

اما همین جمله‌ها، می‌توانند ما را به فکر کردن وادار کرده و فضایی برای بحث و گفتگو و تبادل نظر ایجاد کنند.

دعوت به گفتگو فضایی است که برای این نوع بحث‌ها و گفتگوها در متمم در نظر گرفته‌ایم.

این بار می‌خواهیم جمله‌ای را که از اریک هوفر نقل کرده بودیم بررسی کنیم: او امید داشتن را به دو دسته‌ی امید دوردست و امید دمِ دست تقسیم می‌کند و با تکیه بر این تقسیم‌بندی چنین می‌گوید:

آیا امید داشتن همیشه خوب است؟

البته با توجه به این‌که ما در متمم، دو مفهوم امید داشتن و خوش‌بین بودن را تفکیک کرده‌ایم و تفاوت علمی آن‌ها را شرح داده‌ایم، می‌توانیم از سبک و سیاق جمله بگوییم منظور اریک هوفر، خوش‌بینی بوده است.

چون امید داشتن، از جنس برنامه‌داشتن و اطمینان از این است که می‌توانیم به هدف برسیم؛ اما خوش‌بین بودن بیشتر به اتفاق‌های بیرونی خارج از کنترل ما اشاره دارد.

اما در حد دعوت به‌ گفتگو، لازم نیست این وسواس را به‌خرج دهیم و دو مفهوم امیدواری و خوش‌بینی را هم‌ارز می‌گیریم.

بر این اساس می‌توان به سوال‌های زیر فکر کرد:

آیا این تقسیم‌بندی هوفر با ذهنیت شما هم سازگاری دارد؟ یعنی مثلاً این‌که شما نسبت به آینده نزدیک، امیدوار و خوش‌بین نباشید؛ اما آینده‌ی دور را خوب و مطلوب بدانید؟ یا بالعکس، در عین این‌که نسبت به آینده‌ی دوردست بدبین هستید، نسبت به آینده نزدیک امیدوار باشید؟

آیا می‌توان به صورت مطلق و بر اساس افق زمانی، روی خوش‌بینی و امید در دور و نزدیک، برچسب‌های مثبت (برانگیزاننده) و منفی (مخدر) گذاشت؟ یا مهم است که از چه مسئله‌ای حرف می‌زنیم؟

چرا باید امید دوردست مانند مخدر عمل کند؟ آیا واقعاً نبودن امید دوردست نمی‌تواند آسیب‌زننده‌تر و شکننده‌تر باشد؟ آیا باید بکوشیم از شرّ امید دوردست فاصله بگیریم؟

آیا این بهترین شیوه‌ی تقسیم‌بندی امید است؟ یا می‌توان امید و خوش‌بینی را به شکل‌های بهتری هم تقسیم‌بندی کرد؟

آیا در زندگی‌تان پیش آمده که امید به دوردست‌ها و خوش‌بین بودن نسبت به آینده‌ی دور از دسترس، شما را به تصمیم‌های اشتباهی سوق داده باشد؟

آیا در گذشته‌های دور، نمونه‌ای به‌خاطر می‌آوردید که امید دوردست به شما کمک کرده باشد در جایی که امروز هستید قرار بگیرید؟ و بتوانید بگویید اگر نبود، شاید امروز در وضعیتی ضعیف‌تر و نامطلوب بودید؟

محدودیت در دسترسی کامل به این مجموعه درس

دسترسی کامل به مجموعه درس‌های روانشناسی مثبت گرا برای اعضای ویژه متمم در نظر گرفته شده است.

با عضویت ویژه، علاوه بر امکان مطالعه‌ی درس‌های روانشناسی مثبت‌گرا به درس‌های بسیار بیشتری نیز دسترسی پیدا می‌کنید که می‌توانید فهرست آنها را در اینجا ببینید:

 فهرست درس‌های متمم

البته از میان درس‌ها و مطالب مطرح شده، ما فکر می‌کنیم شاید بهتر باشد ابتدا مطالعه‌ی مباحث زیر را در اولویت قرار دهید:

  شخصیت شناسی / حمایت اجتماعی / خودشناسی

  تحلیل رفتار متقابل / عزت نفس

  پرورش تسلط کلامی

  استرس / چگونه شاد باشیم / مدیریت انگیزه

  شما تاکنون در این بحث مشارکت نداشته‌اید.

برخی از دوستان متممی که به این درس علاقه مندند: مهدی کاواری , بهروز مطیع , شاهین کلانتری , محمدحسن مازاراتابکی , سارا حق بین

ترتیبی که متمم برای خواندن مطالب سری روانشناسی مثبت گرا به شما پیشنهاد می‌کند:

سری مطالب حوزه روانشناسی مثبت گرا
 

برخی از سوالهای متداول درباره متمم (روی هر سوال کلیک کنید)

متمم چیست و چه می‌کند؟ (+ دانلود فایل PDF معرفی متمم)
چه درس‌هایی در متمم ارائه می‌شوند؟
هزینه ثبت‌نام در متمم چقدر است؟
آیا در متمم فایل‌های صوتی رایگان هم برای دانلود وجود دارد؟

قوانین کامنت گذاری در متمم

19 نکته برای امید داشتن به آینده | آیا امید همیشه خوب است؟

    پرطرفدارترین دیدگاه به انتخاب متممی‌ها در این بحث

    نویسنده‌ی دیدگاه : جواد عزیزان

    ☼در نگاه من امید، فرآیندی است که ما را به اهداف از پیش تعیین شده مون می رساند. حال اگر این فرآیند را پیچیده و طولانی مدت فرض کنیم شاید در طی مسیر و با دیدن شکست هامون، انگیزه مون رو از دست بدیم. پس شاید بهتر باشه اول عمل کنیم و برای عمل کردن هم از این امید های کوچک و دم دستی به خودمون بدیم تا زندگی معنادارتری را تجربه کنیم.

    ☼ به قول مارک منسن در کتاب هنر ظریف بی خیالی، زندگی عبارت است از ندانستن و با وجود ندانستن، عمل کردن. عمل از داشتن انگیزه بدست نمی آید بلکه عامل آن است. خیلی از ما تنها موقعی دست به کار می شویم که سطح معینی از انگیزه را احساس کنیم در حالی که اعمال ما می تواند محرکی باشد برای ایجاد و افزایش انگیزه هایمان. پس اگر انگیزه لازم را نداریم و به دنبال تغییر مهم در زندگی مون هستیم دست به کار شویم.

     
    دوست گرامی مشاهده تمرینهای مربوط به این درس، صرفا برای کاربران متمم امکانپذیر میباشد.
    .