Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Menu
شرایط دریافت هدیه نوروزی متمم: دوره صوتی آموزش هدف‌گذاری (کلیک کنید)


آنچه شما درباره‌ی خودتان می‌دانید


اهداف و انتظارات آموزشی متمم در این درس
کد درس: ۴۳۹۱۴
پیش‌نیاز ضروری برای مطالعه این درس: از دوستان عزیز متممی انتظار می‌رود پس از مطالعه این درس:
  • بتوانند سه مولفه اصلی خودانگاره را از نگاه کارل راجرز فهرست کنند و شرح دهند.
فشار ذهنی هنگام مطالعه
نیاز به مشارکت شما
کسب و کار
زندگی
مولفه های اصلی خودانگاره چیست

در درس قبلی به معرفی مفهوم خود انگاره پرداختیم.

آن درس با این سوال کلیدی شروع شد که: رابطه شما با خودتان چگونه است؟

تمرینی هم در انتهای درس وجود داشت که کمک می‌کرد برای لحظاتی، در مورد خودتان فکر کنید. البته متاسفانه شما آن تمرین را انجام نداده‌اید و پیشنهاد جدی ما این است که قبل از ادامه دادن به مطالعه‌ی این درس، آن تمرین را حل کنید و سپس مطالعه را ادامه دهید.

 ارتباط شما با خودتان چگونه است؟ آدرس شما کجاست؟

خود انگاره چگونه شکل می‌گیرد

در این درس می‌خواهیم پای صحبت‌های کارل راجرز بنشینیم و ببینیم که او خود انگاره یا Self-Concept را چگونه تعریف می‌کند.

دسترسی کامل به این مطلب برای اعضای ویژهٔ متمم امکان‌پذیر است.

اگر شما در بعضی زمینه‌ها انگیزه‌هایی دارید که دیگران ندارند، یا در برخی از زمینه‌های دیگر، نمی‌توانید مانند دیگران انگیزه داشته باشید؛ یا اینکه به درستی نمی‌توانید انگیزه‌ها و انگیزاننده‌های خود را بشناسید و مدیریت کنید، بخشی از کلید حل مسئله را می‌توان در خود انگاره یافت.

کارل راجرز، با تقسیم‌بندی بالا، به ما در انجام این کار کمک می‌کند.

البته باید به خاطر داشته باشیم که موارد فوق، مستقل نیستند و به هم وابسته‌اند. راجرز هم ادعا نکرده که آنها کاملاً از یکدیگر مستقل هستند و بر روی یکدیگر تاثیر نمی‌گذارند.

در درس‌های آتی بیشتر در مورد انگیزه و انگیزش و مهندسی انگیزه‌ها صحبت خواهیم کرد.

      شما تاکنون در این بحث مشارکت نداشته‌اید.  

     تعدادی از دوستان علاقه‌مند به این مطلب:    مریم شادی ، pari ، رضا علیزاده ، سارا ، مسعود احمدی

ترتیبی که متمم برای خواندن مطالب سری انگیزش-و-هیجان به شما پیشنهاد می‌کند:

سری مطالب حوزه انگیزش-و-هیجان
 

برخی از سوالهای متداول درباره متمم (روی هر سوال کلیک کنید)

متمم چیست و چه می‌کند؟ (+ دانلود فایل PDF معرفی متمم)
چه درس‌هایی در متمم ارائه می‌شوند؟
هزینه ثبت‌نام در متمم چقدر است؟
آیا در متمم فایل‌های صوتی رایگان هم برای دانلود وجود دارد؟

۲۵ نظر برای آنچه شما درباره‌ی خودتان می‌دانید

    پرطرفدارترین دیدگاه به انتخاب متممی‌ها در این بحث

    نویسنده‌ی دیدگاه : نیلوفر کشاورز

    وقتی به سه آیتم خودانگاره نگاه می کنم تصورم این است که :

    تصویر از خود  نمایاننده وضعیت فعلی یا حال ما است.

    عزت نفس می تواند نمود آنچه که بر ما گذشته است، باشد.

    و خودِ ایده آل آن آینده ای است که می خواهیم باشیم.

    بنابر تجربیات شخصیم فکر می کنم این سه اغلب در تعارض با یکدیگر هستند. و روزی که بشود یک آشتی درونی بین این سه عنصر برقرار کرد، فرد احساس آرامش عمیقی را تجربه خواهد کرد. آن زمان گاهی به طور موقت شکل می گیرد و فرد احساس انگیزه زیادی برای امور و ماموریت زندگیش یا یافتن آن دارد. اما به دلیل اینکه فرد تلاش  آگاهانه ای نیاز دارد تا بتواند آنها را بالانس نگه دارد، انرژی زیادی صرف می شود و بعد از مدتی آن تلاش را رها می کند.

    به نظر من بخش زیادی از عزت نفس و تصویر سازی ایده آل ما به طور نا آگاهانه در کودکی خراب می شود . و فرد باید بقیه عمرش را صرف اصلاح و بهبود آن نظام ناکارامد موروثی کند.

     
    تمرین‌ها و نظرات ثبت شده روی این درس صرفاً برای اعضای متمم نمایش داده می‌شود.
    .