Menu


آنچه شما درباره‌ی خودتان می‌دانید


اهداف و انتظارات آموزشی متمم در این درس
کد درس: ۴۳۹۱۴
پیش‌نیاز ضروری برای مطالعه این درس: از دوستان عزیز متممی انتظار می‌رود پس از مطالعه این درس:
  • بتوانند سه مولفه اصلی خودانگاره را از نگاه کارل راجرز فهرست کنند و شرح دهند.
فشار ذهنی هنگام مطالعه
نیاز به مشارکت شما
کسب و کار
زندگی
مولفه های اصلی خودانگاره چیست

در درس قبلی به معرفی مفهوم خود انگاره پرداختیم.

آن درس با این سوال کلیدی شروع شد که: رابطه شما با خودتان چگونه است؟

تمرینی هم در انتهای درس وجود داشت که کمک می‌کرد برای لحظاتی، در مورد خودتان فکر کنید. البته متاسفانه شما آن تمرین را انجام نداده‌اید و پیشنهاد جدی ما این است که قبل از ادامه دادن به مطالعه‌ی این درس، آن تمرین را حل کنید و سپس مطالعه را ادامه دهید.

 ارتباط شما با خودتان چگونه است؟ آدرس شما کجاست؟

خود انگاره چگونه شکل می‌گیرد

در این درس می‌خواهیم پای صحبت‌های کارل راجرز بنشینیم و ببینیم که او خود انگاره یا Self-Concept را چگونه تعریف می‌کند.

دوست عزیز دسترسی کامل به مطالب مربوط به این بخش ، از طریق ثبت نام به عنوان کاربرویژه امکانپذیر هست

اگر شما در بعضی زمینه‌ها انگیزه‌هایی دارید که دیگران ندارند، یا در برخی از زمینه‌های دیگر، نمی‌توانید مانند دیگران انگیزه داشته باشید؛ یا اینکه به درستی نمی‌توانید انگیزه‌ها و انگیزاننده‌های خود را بشناسید و مدیریت کنید، بخشی از کلید حل مسئله را می‌توان در خود انگاره یافت.

کارل راجرز، با تقسیم‌بندی بالا، به ما در انجام این کار کمک می‌کند.

البته باید به خاطر داشته باشیم که موارد فوق، مستقل نیستند و به هم وابسته‌اند. راجرز هم ادعا نکرده که آنها کاملاً از یکدیگر مستقل هستند و بر روی یکدیگر تاثیر نمی‌گذارند.

در درس‌های آتی بیشتر در مورد انگیزه و انگیزش و مهندسی انگیزه‌ها صحبت خواهیم کرد.

  شما تاکنون در این بحث مشارکت نداشته‌اید.

برخی از دوستان متممی که به این درس علاقه مندند: الهام صفری , الناز سلطانی , قادر حسن‌زاده , علیرضا , محمد فیروزی

ترتیبی که گروه متمم برای خواندن مطالب سری انگیزش-و-هیجان به شما پیشنهاد میکند:

سری مطالب حوزه انگیزش-و-هیجان
 
برخی از سوالهای متداول درباره متمم
متمم چیست و چه می‌کند؟ (+ دانلود فایل PDF معرفی متمم)
چه درس‌هایی در متمم ارائه می‌شوند؟
هزینه ثبت‌نام در متمم چقدر است؟
آیا در متمم فایل‌های صوتی رایگان هم برای دانلود وجود دارد؟

قوانین کامنت گذاری/ چرا دیدگاه من منتشر نشده است؟

14 نکته برای آنچه شما درباره‌ی خودتان می‌دانید

    پرطرفدارترین دیدگاه به انتخاب متممی‌ها در این بحث

    نویسنده‌ی دیدگاه : سید کمال آزادمنش

    با سلام / بحث مناسبی است و چار چوب خوبی شکل گرفته است . به نظر من برای انالیز خود می توانیم از آن استفاده کنیم و خواسته ها ، انگیزه ها و تواناییهای خود را بشناسیم و در صدد تقویت و اصلاح آن ها بر آییم و سهم خود را در هدایت زندگی با انتخاب و تصمیم هایمان بالا ببریم و ضمن اینکه با خودمان راحت باشیم و در وهله اول خودمان را بپذیریم بدون استرس و فشار بیرونی با خودمان به معماری مجدد بپردازیم و نتایج بهتری از زندگی کسب کنیم. این موضوع باعث می شود ابزاری داشته باشیم که با دیگران نیز راحت باشیم و در صورتی که بخواهیم به آنان نیز کمک کنیم که رشد یابند راحت تر می پذیرند و حا ل خودمان نیز بهتر خواهد بود زیرا بدون جدل و تحلیل بردن انرژی خود و دیگران به پیش بریم. متشکرم

     
    دوست گرامی مشاهده تمرینهای مربوط به این درس، صرفا برای کاربران متمم امکانپذیر میباشد.
    .