هدف گذاری و تنظیم لیست اهداف در یادگیری (+ نمونه هدف گذاری)
هدف گذاری برای یادگیری، از جمله مباحثی است که بسیار مظلوم واقع شده و کمتر مورد توجه قرار میگیرد. نخستین مسئله این است که ما بسیاری از اوقات، شناخت اهمیت موضوع را برای شروع برنامه یادگیری کافی میدانیم. مثلاً اگر از کسی بپرسید که چرا میخواهد مدیریت زمان یاد بگیرد، ممکن است به شما بگوید به خاطر
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ مختص کاربر ویژه
✔ مهارت یادگیری
یکی از اشتباهات هدف گذاری | تمرکز روی اقدام به جای نتیجه
هدف گذاری در ظاهر کار سادهای به نظر میرسد. اما اشتباهات بسیاری در همین کار ساده وجود دارد که باعث میشود از تعیین اهداف نتیجه نگیریم. در این درس میخواهیم دربارهٔ یکی از اشتباهات هدف گذاری حرف بزنیم. اشتباهی که قرار است دربارهاش صحبت کنیم، واضح به نظر میرسد. با این حال اگر تجربههای خود
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ کارگاه انگیزش و هیجان
✔ مختص کاربر ویژه
کتاب اثر مرکب | دارن هاردی | خلاصه کتاب و نقد کتاب اثر مرکب
تصمیم گیری دربارهی اینکه در متمم به کتاب اثر مرکب (The Compound Effect) نوشتهی دارن هاردی (Darren Hardy) بپردازیم ساده نبود. با وجودی که «معرفی کتاب» به معنای «پیشنهاد مطالعه یا خرید کتاب» نیست و گاه صرفاً به نقد کتاب محدود میشود، اما متمم همواره در معرفی کتابها به رعایت استانداردها و معیارهای علمی توجه
✔ کارگاه انگیزش و هیجان
هدف داشتن و تلاش کردن کافی نیست | مرور نتایج هم مهم است
هدف گذاری و برنامه ریزی، در ذهن و زندگی بسیاری از ما، نقش و جایگاه مشابهی دارد. به این صورت که در ابتدای هفته، ماه، فصل یا سال، هدفهایی را تعیین میکنیم و برای رسیدن به آنها، برنامه ریزی میکنیم. اقدامهایی را هم در نظر میگیریم و بخشهایی از آنها هم، عملی میشوند. هفته، ماه،
✔ کارگاه انگیزش و هیجان
✔ مختص کاربر ویژه
هدف گذاری به روش اسمارت | آیا هدف گذاری Smart همیشه مفید است؟
اگر در زمینهی هدف گذاری یا برنامه ریزی مطالعه کرده یا در یک دوره آموزشی شرکت کرده باشید، بیتردید درباره هدف گذاری به روش اسمارت (SMART) چیزهایی شنیدهاید. هر جا بحث از توسعه فردی و روشهای هدف گذاری است، بحث آموزش هدف گذاری SMART را هم میگنجانند و این نکته را یادآوری میکنند که هدف خوب باید
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ کارگاه انگیزش و هیجان
✔ مختص کاربر ویژه
آیا هدفهای خود را به دیگران میگویید؟
فرض کنیم برای خود این هدف را تعیین کردهاید که تا پایان سال، هر هفته یک کتاب بخوانید؛ یا اینکه میخواهید گیاهخوار شوید و دیگر گوشت و محصولات حیوانی را مصرف نکنید؛ یا اینکه گزارشی از فعالیتهای سهماههی اخیر خود تهیه کرده و تا پایان هفته به مدیرتان تحویل دهید. آیا این هدف را به
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ دعوت به گفتگو
✔ کارگاه انگیزش و هیجان
اهمیت هدف گذاری و برنامه ریزی
ما در پیام اختصاصی متمم، هر روز جملهی کوتاهی را برای شما نمایش میدهیم. جملههای کوتاه را معمولاً نمیتوان به عنوان توصیهای قطعی یا مفهومی علمی یا حتی یک موضعگیری مشخص در نظر گرفت. این نوع جملهها، صرفاً تلنگری برای اندیشیدن، برای ساماندهی بهتر به دانستهها و خاطرات و نیز بهانهای برای حرف زدن با دوستانمان
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ دعوت به گفتگو
✔ کارگاه انگیزش و هیجان
حس خوب هدف گذاری | آیا هدف داشتن واقعاً فایده هم دارد؟
چرا هدف گذاری میکنیم؟ پاسخ چنین سوالی واضح و ساده به نظر میرسد. پرسیدن از کاربرد هدف گذاری حتی از سوال قبلی هم عجیبتر به نظر میرسد. اما این بار میخواهیم در قالب دعوت به گفتگو دربارهی یک کاربرد مهم هدف گذاری صحبت کنیم. هدف گذاری میتواند به ما انگیزه بدهد. نه تنها انگیزههای بزرگ برای کارهای خیلی
✔ تمرین و مشارکت در بحث
✔ دعوت به گفتگو
✔ کارگاه انگیزش و هیجان
چگونه برنامه ریزی کنیم که آن را دوست داشته باشیم؟
برخلاف بسیاری از تبلیغات شعارگونهی معلمان موفقیت، برنامه ریزی به خودی خود نمیتواند برای ما موفقیت و نتایج مثبت به همراه داشته باشد. همچنانکه کتاب خواندن، به خودی خود، نمیتواند از ما دانشمند بسازد و مسافرتهای متعدد، نمیتواند از ما یک فرد جهاندیده بسازد و سالها مدیریت، نمیتواند از ما یک مدیر توانمند بسازد. پیش
✔ روش برنامه ریزی موفق
چگونه کارایی روزانهام را نابود کنم یا کاهش دهم؟
همه دوست دارند که تلاش و زندگیشان خروجی بیشتر و بهتری داشته باشد. همه دوست دارند که توانایی داشته باشند به جای صد واحد انرژی در روز، صد و بیست واحد انرژی صرف کنند به همان اندازهی روزهای قبل – و نه بیشتر – احساس خستگی کنند. همه دوست دارند به نسبت انرژی و توانی
✔ سبک زندگی من
فایل صوتی درباره موفقیت و برنامه ریزی | چگونه هدف گذاری کنیم؟
ما معمولاً در شروع هفته و ماه و سال ترغیب میشویم به آیندهی خود فکر کنیم. برای موفقیت برنامه ریزی کنیم و هدفهای جدید بگذاریم. کارهای بزرگ انجام دهیم و به انسان متفاوتی تبدیل شویم. اما واقعیت این است که بسیاری از ما این تجربه را داشتهایم که در پایان روز و هفته و ماه
✔ استراتژی فردی
✔ مختص کاربر ویژه